RRI.CO.ID, Cirebon - Musim hujan sering jadi tantangan tersendiri bagi kesehatan rambut. Rambut lebih mudah lepek, kusut, hingga terasa gatal karena kelembapan udara yang tinggi. Tak sedikit orang mengeluh rambut jadi sulit diatur meski sudah keramas.

Kelembapan berlebih memang berpengaruh besar. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), kondisi lembap dapat memicu pertumbuhan jamur dan bakteri di kulit kepala, yang berisiko menyebabkan ketombe dan iritasi jika kebersihan rambut tidak terjaga.

Rambut yang sering terkena air hujan juga lebih rentan rusak. Penelitian yang dipublikasikan dalam International Journal of Trichology menjelaskan bahwa paparan air dan kelembapan berulang dapat melemahkan batang rambut, membuatnya mudah patah dan kusam.

Kesalahan umum saat musim hujan adalah terlalu sering keramas tanpa perawatan lanjutan. Padahal, British Journal of Dermatology menyebutkan bahwa keramas berlebihan tanpa conditioner dapat menghilangkan minyak alami rambut, sehingga rambut justru menjadi kering dan rapuh.

Untuk menjaga kesehatan rambut, para ahli menyarankan memilih sampo yang lembut dan sesuai jenis rambut, serta tetap menggunakan conditioner untuk menjaga kelembapan. Penelitian tentang perawatan rambut menunjukkan bahwa keseimbangan kelembapan adalah kunci rambut tetap sehat di lingkungan lembap.

Selain itu, mengeringkan rambut dengan benar juga penting. Harvard Health Publishing mengingatkan bahwa membiarkan rambut terlalu lama dalam kondisi basah dapat meningkatkan risiko kerusakan dan masalah kulit kepala. Mengeringkan rambut dengan handuk lembut atau udara alami lebih disarankan.

Perawatan rambut saat musim hujan tidak harus rumit. Dengan menjaga kebersihan kulit kepala, memilih produk yang tepat, dan memperhatikan cara mengeringkan rambut, rambut tetap sehat meski cuaca sering tak bersahabat.