KBRN, Cirebon: Pernahkah Anda mendengar teh chamomile? Teh yang satu ini terkenal sebagai minuman herbal yang menenangkan sekaligus menyehatkan. Teh chamomile terbuat dari ekstrak bunga tanaman chamomile (Matricaria recutita) yang berasal dari Eropa.

Teh herbal ini tidak memiliki kandungan kafein dan digemari banyak orang. Bukan hanya karena cita rasanya yang lembut dan aromanya yang menenangkan, teh chamomile juga dikenal memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

aDilansir dari laman alodokter.com, teh chamomile merupakan minuman herbal yang terkenal karena khasiatnya dalam membantu tidur lebih nyenyak dan menenangkan pikiran. Kandungan zat apigenin di dalamnya berperan seperti penenang alami yang membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Selain itu, teh chamomile juga bermanfaat untuk meredakan gejala flu, mengatasi perut kembung, serta membantu mengurangi asam lambung naik berkat sifat antiradangnya. Tidak hanya itu, teh ini juga dapat membantu meredakan mual dan nyeri menstruasi karena kandungan azolin dan bisabolol yang bersifat anti radang dan anti nyeri alami.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula darah serta memiliki senyawa antioksidan yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Meski demikian, manfaat tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.

Dengan rasa dan aroma yang lembut, teh chamomile menjadi pilihan minuman alami yang menenangkan sekaligus menyehatkan tubuh. Dengan banyak manfaat yang dimilikinya, tidak heran jika teh chamomile menjadi salah satu minuman herbal yang paling digemari termasuk anak muda.

Secangkir teh chamomile hangat bukan hanya mampu menenangkan pikiran, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan tubuh dari dalam. (Sumber: alodokter.com/Shobilatul Fadhilah)