KBRN, Cirebon: Radang tenggorokan adalah kondisi yang sering muncul akibat infeksi virus, bakteri, atau iritasi dari udara kering, polusi, maupun kebiasaan seperti terlalu sering mengonsumsi makanan pedas dan berminyak. Gejalanya antara lain rasa nyeri saat menelan, tenggorokan gatal, suara serak, hingga batuk kering.

Selain obat medis, ada juga cara alami yang bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Salah satunya adalah dengan pir kukus dan jahe. Kombinasi ini dipercaya sejak lama dalam pengobatan tradisional karena memiliki sifat menyejukkan sekaligus anti-inflamas.

Dilansir dari halodoc.com, buah pir memiliki berbagai manfaat untuk membantu meredakan batuk. Kandungan anti-inflamasi di dalamnya mampu menenangkan peradangan pada saluran pernapasan sehingga mengurangi rasa gatal dan iritasi pemicu batuk. Selain itu, vitamin C pada pir berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar lebih kuat melawan infeksi penyebab batuk. Teksturnya yang lembut dengan kadar air tinggi juga membantu melembapkan serta melegakan tenggorokan yang kering.

Pir juga berfungsi sebagai ekspektoran alami yang memudahkan pengeluaran dahak, sekaligus menjadi sumber antioksidan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas yang dapat memperparah kondisi batuk. Dengan kombinasi manfaat tersebut, pir bisa menjadi pilihan alami yang mendukung pemulihan kesehatan saluran pernapasan.

Untuk meredakan batuk dan menenangkan tenggorokan, salah satu ramuan alami yang bisa dicoba adalah pir kukus jahe. Cara membuatnya cukup sederhana. Pertama, ambil satu buah pir yang segar dan matang, lalu cuci bersih. Potong bagian atasnya sedikit saja untuk dijadikan tutup, kemudian keluarkan biji di bagian tengah dengan hati-hati agar tidak merusak kulitnya.

Setelah itu, masukkan beberapa iris jahe segar ke dalam rongga pir. Jika ingin rasa yang lebih manis dan khasiat tambahan, bisa ditambahkan satu atau dua sendok makan madu. Tutup kembali pir dengan potongan bagian atas tadi, lalu letakkan di mangkuk tahan panas. Kukus pir selama kurang lebih 20 hingga 30 menit, hingga dagingnya empuk dan sarinya keluar.

Saat sudah matang, biarkan sebentar hingga hangat, lalu nikmati daging buah pir bersama sarinya. Perpaduan rasa manis pir, hangatnya jahe, dan lembutnya tekstur buah akan membantu meredakan tenggorokan yang gatal, mengencerkan dahak, sekaligus memberi rasa nyaman pada tubuh.