RRI.CO.ID, Cirebon - Mendengarkan musik sebelum tidur kini menjadi ritual wajib bagi sebagian besar generasi muda saat ini. Mereka sering kali memilih daftar putar lagu melankolis untuk menemani suasana sunyi malam hari. Tren mendengarkan playlist galau ini terus bertahan dan semakin digemari di media sosial.

Banyak anak muda merasa alunan nada lambat membantu mereka melepaskan penat setelah seharian beraktivitas. Lirik lagu yang puitis sering kali dirasa sangat mewakili perasaan pribadi yang terpendam. Platform streaming musik juga terus merekomendasikan lagu serupa secara otomatis kepada para pengguna.

Kebiasaan unik ini perlahan mengubah cara remaja menghabiskan waktu istirahat malam mereka sekarang. Ruang kamar yang gelap kini selalu ditemani oleh suara petikan gitar yang lembut. Tidak sedikit orang sengaja terjaga hanya untuk menikmati momen syahdu tersebut sendirian.

Dilansir dari Kompas.com pada 18 Oktober 2025, musik sedih justru bisa memicu rasa nyaman. Aktivitas mendengarkan melodi melankolis ini mampu membantu menurunkan hormon stres dalam tubuh secara alami. Efek katarsis tersebut membuat pendengar merasa dipahami oleh cerita di dalam lagu itu.

Berdasarkan artikel CNBC Indonesia tanggal 4 Januari 2026, tren ini mendorong popularitas musisi lokal baru. Banyak lagu indie dengan tema patah hati langsung menduduki tangga lagu teratas dengan cepat. Media sosial pun kini dipenuhi oleh unggahan tangkapan layar lirik lagu galau estetis.

Fenomena tersebut menunjukkan bahwa musik telah menjadi sarana komunikasi emosional yang sangat efektif. Generasi muda saat ini lebih terbuka dalam mengekspresikan sisi rapuh diri mereka lewat lagu. Berbagi daftar putar musik malam hari menjadi cara baru untuk saling terhubung di internet.