RRI.CO.ID, Cirebon - Ponsel kini menjadi bagian dari hampir setiap aktivitas sehari-hari. Mulai bekerja, mencari informasi, berkomunikasi, berbelanja, hingga menikmati hiburan.
Di tengah kondisi tersebut, muncul gagasan digital minimalism. Konsep ini mengajak seseorang menggunakan teknologi secara lebih sadar dan memilih aktivitas digital yang benar-benar memberikan nilai.
Penulis dan ilmuwan komputer Cal Newport menjelaskan digital minimalism sebagai filosofi penggunaan teknologi secara sengaja. Fokusnya bukan sekadar mengurangi teknologi, tetapi memilih perangkat dan aktivitas digital yang paling mendukung hal penting dalam kehidupan.
Konsep tersebut berbeda dengan meninggalkan internet sepenuhnya. Digital minimalism justru mengakui bahwa teknologi memiliki manfaat besar ketika digunakan dengan tujuan yang jelas.
Masalah muncul ketika seseorang menggunakan terlalu banyak aplikasi tanpa memahami manfaatnya. Notifikasi, media sosial, email, video pendek, dan berbagai layanan digital dapat saling berebut perhatian.
Karena itu, digital minimalism mendorong seseorang mengevaluasi kembali kebiasaan digital. Aplikasi yang tidak memberikan manfaat dapat dikurangi, sementara teknologi yang benar-benar dibutuhkan tetap digunakan.
Cal Newport juga menekankan bahwa perhatian manusia terbatas. Menurut gagasannya, penggunaan teknologi perlu dikurasi agar tidak seluruh waktu dan perhatian terserap aktivitas digital bernilai rendah.
Penerapannya dapat dimulai dari langkah sederhana. Misalnya, mematikan notifikasi yang tidak penting, menentukan waktu membuka media sosial, atau meletakkan ponsel ketika sedang berbicara.
Konsep ini juga tidak berarti semua orang harus menggunakan teknologi dalam jumlah yang sama. Kebutuhan digital setiap orang tentu berbeda.
Yang terpenting adalah mengetahui alasan menggunakan sebuah teknologi. Ketika penggunaan digital memiliki tujuan, seseorang lebih mudah membedakan kebutuhan dengan sekadar kebiasaan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....