RRI.CO.ID, Cirebon - Cleveland Clinic menjelaskan love bombing sebagai pola pemberian perhatian, pujian, hadiah, atau ungkapan kasih sayang secara berlebihan yang dalam kondisi tertentu dapat digunakan untuk memengaruhi dan mengendalikan orang lain. Fenomena ini sering kali sulit dikenali karena pada tahap awal perilakunya dapat terlihat seperti bentuk perhatian romantis yang sangat besar dan membuat seseorang merasa istimewa.
Dalam sebuah hubungan, memberikan hadiah, sering berkomunikasi, atau menunjukkan rasa sayang tentu bukan sesuatu yang otomatis bermasalah. Namun, Cleveland Clinic menekankan bahwa persoalan muncul ketika intensitas perhatian tersebut berlangsung sangat cepat, mengabaikan batas pribadi, atau kemudian digunakan untuk menuntut balasan dan membangun ketergantungan emosional.
Salah satu tanda yang perlu diperhatikan adalah ketika seseorang terburu-buru membawa hubungan menuju tingkat komitmen yang jauh lebih serius. Cleveland Clinic mencatat bahwa love bombing dapat ditandai dengan ungkapan cinta yang sangat intens sejak awal, pembicaraan mengenai masa depan secara berlebihan, hadiah mahal, atau dorongan agar hubungan segera menjadi eksklusif sebelum kedua pihak benar-benar saling mengenal.
Cleveland Clinic juga menyebut bahwa perhatian berlebihan dapat berkembang menjadi tuntutan untuk selalu mendapatkan waktu dan respons dari pasangan. Situasi menjadi semakin mengkhawatirkan apabila seseorang mulai marah ketika pasangannya menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman, berusaha membatasi aktivitas sosial, atau membuat pasangan merasa bersalah karena tidak selalu tersedia.
Hal lain yang membedakan perhatian sehat dengan love bombing adalah respons seseorang terhadap batasan. Cleveland Clinic menjelaskan bahwa hubungan yang sehat tetap memberikan ruang bagi pasangan untuk mengatakan tidak, sedangkan perilaku manipulatif cenderung muncul ketika batas tersebut ditolak, diperdebatkan, atau terus dilanggar. Dengan demikian, bukan sekadar banyaknya perhatian yang menjadi persoalan, melainkan bagaimana seseorang memperlakukan batas dan kebebasan pasangannya.
National Domestic Violence Hotline memasukkan pemberian pujian dan hadiah secara berlebihan yang kemudian digunakan untuk memanipulasi pasangan sebagai salah satu tanda kekerasan emosional. Lembaga tersebut juga mengingatkan bahwa perilaku pengendalian dapat muncul dalam berbagai bentuk, termasuk membatasi pergaulan, mengatur keputusan pribadi, dan membuat seseorang merasa bertanggung jawab atas perilaku tidak sehat pasangannya.
Meski demikian, Cleveland Clinic mengingatkan bahwa tidak setiap hubungan yang berkembang cepat atau seseorang yang sangat perhatian dapat langsung disebut sebagai love bombing. Perbedaan pentingnya terletak pada pola perilaku, terutama apakah perhatian tersebut tetap menghormati batas pribadi atau justru berubah menjadi tekanan, kontrol, dan ketergantungan.
Mengenali love bombing bukan berarti seseorang harus mencurigai setiap bentuk kasih sayang yang diterimanya. Cleveland Clinic menyarankan agar seseorang memperhatikan perasaannya sendiri, menjaga hubungan dengan keluarga dan teman, serta menyampaikan batasan secara jelas untuk melihat bagaimana pasangan meresponsnya. Jika batas tersebut terus diabaikan atau muncul perilaku yang membuat seseorang merasa tidak aman, dukungan dari orang terpercaya maupun tenaga profesional dapat membantu menghadapi situasi tersebut.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....