RRI.CO.ID, Cirebon – Tidak semua hal dalam hidup berjalan sesuai rencana. Yang membuat capek bukan cuma masalahnya, tapi pikiran kita yang terus berputar tanpa henti. Di sinilah banyak orang terjebak dalam the anxiety trap lelah sebelum benar-benar mulai, seperti dilansir dari habittohabit.

Hidup tidak selalu adil. Ada orang kerja keras tapi hasilnya biasa saja. Ada juga yang kelihatannya santai tapi melesat cepat. Kalau terus dibandingkan, kita capek sendiri sebelum melangkah.

Tidak semua orang peduli sama perjuangan kita. Kebanyakan orang sibuk dengan hidupnya sendiri. Validasi yang kita tunggu sering tidak datang. Dan itu bukan salah kita, itu realita.

Rasa capek sering datang tanpa sebab jelas. Kita tidak berbuat apa-apa, tapi pikiran rasanya penuh. Bukan karena kita lemah, tapi karena terlalu banyak yang dipikirkan. Overthinking diam-diam menguras energi.

Niat baik tidak selalu dibalas baik. Kadang kita tulus, tapi tetap disalahpahami. Kalau terlalu berharap, kecewanya dobel. Belajar ikhlas itu pahit, tapi perlu.

Tidak semua rencana akan berhasil. Ada rencana yang gagal bukan karena kita bodoh. Tapi karena hidup punya variabel sendiri. Gagal bukan akhir, cuma belokan.

Kita tidak bisa menyenangkan semua orang. Mau sebaik apa pun, tetap ada yang tidak suka. Kalau terus menyesuaikan diri, kita kehilangan diri sendiri. Tenang, tidak semua pendapat perlu kita simpan.

Waktu terus jalan, meski kita diam. Menunda karena takut itu halus tapi berbahaya. Semakin lama dipikir, semakin berat melangkah. Takut yang dipelihara berubah jadi penjara.

Kalau kita sering capek di kepala, bukan di badan, mungkin kita bukan malas kita cuma terjebak the anxiety trap. Belajar berhenti memikirkan segalanya, sebelum pikiran itu mengendalikan hidup kita.