Manfaat Buah Lokal, "Pilihan Sehat, Murah, dan Mudah Didapat"
- 26 Apr 2026 08:41 WIB
- Bukittinggi
RRI.CO.ID, Bukittinggi - Buah lokal menjadi pilihan sehat bagi masyarakat sehari-hari. Harganya terjangkau dan mudah ditemukan di berbagai daerah.
Indonesia memiliki beragam buah lokal kaya nutrisi. Setiap daerah menawarkan jenis buah dengan manfaat berbeda. Buah seperti pisang, pepaya, dan mangga mengandung vitamin penting. Kandungan ini membantu menjaga kesehatan tubuh secara alami.
| Baca juga: Kayuh Sepeda, Kayuh Kesehatan |
Menurut Kementerian Kesehatan RI, konsumsi buah sangat dianjurkan setiap hari. “Buah lokal memiliki nilai gizi tinggi dan mudah diakses,” tulis Kemenkes. Selain murah, buah lokal juga lebih segar karena tidak melalui proses panjang. Hal ini membuat kandungan nutrisinya tetap terjaga.
Buah lokal juga mendukung perekonomian petani dalam negeri. Konsumsi produk lokal membantu meningkatkan kesejahteraan mereka. Pengolahan buah lokal sangat beragam dan mudah dilakukan. Buah dapat dijadikan jus, salad, atau camilan sehat.
Menurut FAO, konsumsi pangan lokal mendukung ketahanan pangan.
“Produk lokal berperan penting dalam sistem pangan berkelanjutan,” ungkap FAO. (APS/YPA)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....