RRI.CO.ID, Biak - Donor darah merupakan kegiatan sukarela yang dilakukan dengan menyumbangkan sebagian darah untuk membantu kebutuhan medis. Proses ini berlangsung di Unit Donor Darah (UDD), bank darah, atau pusat donor yang telah memenuhi standar kesehatan. Selain membantu menyelamatkan nyawa pasien yang membutuhkan transfusi darah, donor darah secara rutin juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor. Bahkan, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa kebiasaan ini dapat mendukung kesehatan tubuh jika dilakukan sesuai ketentuan medis.

Mengutip laman health.com. Berikut sembilan manfaat donor darah yang perlu diketahui.

• Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
  • Membantu Mendeteksi Penyakit Sejak Dini
  • Merangsang Produksi Sel Darah Merah Baru
  • Berpotensi Membantu Memperpanjang Usia
  • Membantu Membakar Kalori
  • Berpotensi Menurunkan Risiko Kanker
  • Membantu Menurunkan Kolesterol
  • Mengurangi Kelebihan Zat Besi
  • Memberikan Berbagai Manfaat Tambahan

Selain manfaat di atas, Unit Transfusi Darah (UTD) Palang Merah Indonesia (PMI) menyebut donor darah juga memberikan sejumlah manfaat lain. Manfaat tersebut meliputi meningkatkan kapasitas paru-paru, membantu fungsi ginjal membuang limbah, melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan kesehatan mental, menjaga volume darah dalam paru-paru, membantu menurunkan kadar seng berlebih, mengurangi kekakuan pada bahu, serta membantu seseorang mengetahui golongan darahnya.

Berikut Ulasan Efect samping donor darah Meskipun donor darah tergolong aman, sebagian pendonor dapat mengalami efek samping ringan. Namun, kondisi tersebut umumnya bersifat sementara dan akan membaik dalam waktu singkat.

• Pusing atau Mual

• Lemas atau Mudah Lelah

  Baca juga: Jenis -Jenis Kacang Terbaik untuk Turunkan Tekanan Darah

• Memar atau Nyeri pada Bekas Suntikan

• Reaksi Alergi Ringan

• Perdarahan Ringan

Donor darah tidak hanya bermanfaat bagi penerima transfusi, tetapi juga memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan pendonor. Meski demikian, pastikan kondisi tubuh dalam keadaan sehat sebelum mendonorkan darah dan ikuti seluruh prosedur yang ditetapkan petugas medis agar proses donor berlangsung aman.