Rahasia Makan Telur tanpa Bisulan hingga Ciri Siomay Ikan Sapu-sapu yang Perlu Dike

RRI.CO.ID, Biak – Beragam informasi seputar makanan kembali menarik perhatian publik, mulai dari cara mengonsumsi telur agar tidak memicu jerawat hingga ciri-ciri siomay yang diduga menggunakan ikan sapu-sapu sebagai bahan baku.

Dikutip dari detikFood, telur merupakan salah satu sumber protein yang banyak dikonsumsi masyarakat. Namun, cara pengolahannya juga dinilai berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Chef dan praktisi kebugaran Edwin Lau menyarankan agar telur dikonsumsi dengan cara yang lebih sehat, seperti dikukus atau direbus, dibanding digoreng menggunakan banyak minyak.

Menurut Edwin Lau, mengolah telur dengan cara dikukus dapat membantu mengurangi asupan minyak berlebih sekaligus menjaga kandungan nutrisinya. Selain itu, metode ini juga dinilai lebih baik bagi kesehatan kulit dibanding konsumsi makanan tinggi lemak secara berlebihan.

Meski begitu, munculnya jerawat atau bisulan sebenarnya tidak hanya dipengaruhi oleh telur, tetapi juga pola makan secara keseluruhan, kondisi kulit, serta gaya hidup seseorang.

Masih dikutip dari detikFood, masyarakat juga ramai membahas isu penggunaan ikan sapu-sapu sebagai bahan baku siomay murah. Beberapa ciri yang disebut bisa dikenali antara lain warna siomay yang cenderung lebih gelap atau keabu-abuan dibanding siomay berbahan ikan tenggiri. Selain itu, aromanya juga disebut lebih amis dan tajam.

Pakar kesehatan mengingatkan bahwa risiko utama bukan hanya jenis ikannya, tetapi juga habitat tempat ikan tersebut hidup. Jika berasal dari perairan tercemar, ikan berpotensi terpapar bakteri, parasit, maupun logam berat yang dapat membahayakan kesehatan.

Fenomena ini membuat masyarakat diingatkan untuk lebih memperhatikan asal-usul makanan yang dikonsumsi. Memilih makanan dari sumber terpercaya dan menjaga pola makan sehat menjadi langkah penting untuk mengurangi risiko kesehatan.

Selain itu, mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan mengolah bahan makanan dengan cara yang tepat juga membantu menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang.

Informasi tentang cara makan telur yang lebih sehat dan ciri siomay ikan sapu-sapu menjadi pengingat bahwa kualitas makanan tidak hanya ditentukan oleh rasanya, tetapi juga dari cara pengolahan dan bahan baku yang digunakan.