RRI.CO.ID, Biak - Hari Hipertensi Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 17 Mei untuk meningkatkan kesadaran tentang hipertensi dan mendorong pencegahan, deteksi, dan pengendalian hipertensi. Hipertensi memengaruhi lebih dari satu miliar orang di seluruh dunia dan lebih dari 30% populasi dewasa di dunia. Ini adalah faktor risiko utama untuk penyakit kardiovaskular, khususnya penyakit arteri koroner dan stroke. Selain itu, hipertensi juga merupakan faktor risiko untuk penyakit ginjal kronis, gagal jantung, aritmia, dan demensia.

Melansir laman National Today, Hari Hipertensi Sedunia diprakarsai oleh World Hypertension League (W.H.L.). W.H.L. adalah organisasi internasional nirlaba yang didirikan pada tanggal 4 Januari 1984, yang didedikasikan untuk mencegah dan mengendalikan hipertensi di tingkat populasi. Hari Hipertensi Sedunia pertama kali diluncurkan pada tanggal 14 Mei 2005. Sejak tahun 2006, W.H.L. telah memperingati tanggal 17 Mei setiap tahun sebagai Hari Hipertensi Sedunia. Hari ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang hipertensi karena kurangnya pengetahuan yang memadai di antara pasien hipertensi.

Hipertensi, juga dikenal sebagai tekanan darah tinggi, adalah kondisi medis ketika tekanan darah di pembuluh darah terus meningkat. Semakin banyak darah yang dipompa jantung Anda dan semakin sempit pembuluh darah Anda, semakin tinggi tekanan darah Anda. Tekanan darah tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala, tetapi tekanan darah tinggi jangka panjang dapat menyebabkan penyakit arteri koroner, stroke, penyakit ginjal kronis, gagal jantung, aritmia, dan demensia. Karena biasanya tidak ada gejala, Anda perlu melakukan pemeriksaan untuk mengetahui tekanan darah Anda.

Hipertensi memiliki dua jenis: hipertensi primer (esensial) dan hipertensi sekunder. Hipertensi primer tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi, sedangkan hipertensi sekunder memiliki penyebab, termasuk apnea tidur obstruktif, penyakit ginjal, dan obat-obatan tertentu seperti pil KB atau beberapa obat resep. Beberapa metode untuk pencegahan primer hipertensi meliputi: menjaga berat badan untuk orang dewasa; melakukan aktivitas fisik aerobik secara teratur, seperti jalan cepat; mengurangi asupan natrium dalam makanan; mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran; dan membatasi konsumsi alkohol.