KBRN, Biak : Makan alpukat di malam hari tidak secara langsung menyebabkan kenaikan berat badan atau gemuk. Alpukat adalah buah yang kaya akan lemak sehat, serat, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Alpukat juga menjadi salah satu buah yang paling sering di konsumsi untuk program diet beberapa orang.
Tak hanya itu, ternyata alpukat juga mempunyai beberapa manfaat yang bagus untuk tubuh, karena Alpukat kaya akan lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Alpukat juga kaya akan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....