Pengaruh FOMO Terhadap Kepercayaan Diri

KBRN, Biak: Fomo adalah fenomena yang dimana saat ini sudah menjadi trend di kalangan anak muda. Banyak anak muda yang salah menggunakan arti Fomo di era sekarang. Fomo atau fear of missing out kerap dikaitan dengan kecanduan terhadap media sosial. Perilaku ini ditandai dengan rasa takut atau khawatir berlebihan bila tidak mengetahui berita atau tren terkini. Meski terkesan sepele, Fomo bisa berdampak pada kesehatan mental dan perlu diwaspadai.

Pada nyatanya, seiring perkembangan teknologi, terutama mudahnya akses media sosial memberikan berbagai dampak bagi kehidupan masyarakat di seluruh dunia dan salah satunya adalah fenomena Fomo ini. Seseorang yang Fomo biasanya cenderung berusaha untuk selalu mengetahui kabar, tren, atau situasi terkini dan merasa cemas bila tertinggal atas hal-hal tersebut. Tanda yang lain dapat terlihat apabila telah terjadi masalah psikologis terutama yang berkaitan dengan kecemasan berlebih.

Beberapa anak muda memberikan tanggapan tentang fenomena Fomo ini, salah satunya yaitu Abil. Ia mengatakan Rasanya akan sangat tidak nyaman ketika seseorang yang memiliki sifat Fomo ketinggalan berita terbaru atau hal - hal terbaru. Namun, sekali mereka menemukan berita terbaru ada kepuasan tersendiri saat mendapatkannya.

“Menurut saya, Fomo ini terasa mengganggu. Biasanya, Fomo ini berkaitan dengan rasa iri, merasa ditinggalkan terhadap pencapaian seseorang, merasa tertinggalkan juga karena ketinggalan informasi baru.” Ucap abil.

Fomo memberikan dampak negatif bagi seseorang dan salah satu dampak negatifnya adalah menurunkan rasa percaya diri. Seseorang yang Fomo akan merasakan kecemasan yang berlebihan apabila ia tidak mengetahui berita atau tren terkini dan akan semakin parah apabila sedang berkumpul bersama orang lain.

Hal ini karena orang yang Fomo akan menganggap dirinya tertinggal dari kebanyakan orang. Rasa ketertinggalan inilah yang menyebabkan dirinya merasa kecil, padahal hal tersebut hanya merupakan pemikirannya sendiri. Orang yang Fomo akan memaksa dirinya untuk terus mengetahui segala sesuatu atau turut serta mengikuti tren dan berusaha selalu hadir dalam suatu momen tertentu.