Kebiasaan Multitasking di Era Digital

RRI.CO.ID, Biak - Di era digital, melakukan banyak hal dalam waktu bersamaan sudah menjadi kebiasaan bagi banyak anak muda. Sambil mengerjakan tugas, mereka bisa membuka media sosial, membalas pesan, mendengarkan musik, hingga menonton video. Multitasking seolah menjadi cara untuk menyelesaikan lebih banyak aktivitas dalam waktu yang lebih singkat.

Mengutip dari GreatNusa, Kemudahan teknologi memang membuat berbagai aktivitas dapat dilakukan secara bersamaan. Satu perangkat bisa digunakan untuk belajar, berkomunikasi, mencari informasi, sekaligus menikmati hiburan. Namun, terlalu sering berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain juga dapat membuat perhatian menjadi terbagi.

Misalnya, ketika sedang belajar tetapi sesekali memeriksa notifikasi, fokus dapat terganggu. Waktu yang seharusnya digunakan untuk menyelesaikan satu pekerjaan akhirnya lebih banyak digunakan untuk berpindah perhatian. Akibatnya, pekerjaan bisa terasa lebih lama dan melelahkan.

Bukan berarti multitasking selalu buruk. Dalam beberapa situasi, menggabungkan aktivitas yang sederhana memang dapat membantu menghemat waktu. Namun, untuk pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi tinggi, memberikan perhatian pada satu aktivitas dalam satu waktu sering kali lebih efektif.

Di tengah derasnya informasi digital, kemampuan untuk fokus justru menjadi semakin penting. Tidak semua notifikasi harus segera dibalas dan tidak semua informasi harus diperhatikan saat itu juga.