KBRN, Batam: Selama bulan Ramadan, menjaga kenyamanan dalam beraktivitas sangat penting, termasuk dalam memilih pakaian. Berpuasa seharian membuat tubuh lebih mudah merasa lelah atau gerah, sehingga pakaian yang nyaman dapat membantu menjaga kesejukan dan kenyamanan sepanjang hari. Berikut beberapa tips dalam memilih pakaian yang tepat saat berpuasa:

1. Pilih Bahan yang Menyerap Keringat

Cuaca yang panas bisa membuat tubuh lebih mudah berkeringat, terutama jika beraktivitas di luar ruangan. Pilihlah pakaian berbahan katun, linen, atau rayon yang ringan dan dapat menyerap keringat dengan baik. Hindari bahan sintetis seperti poliester yang cenderung menahan panas.

2. Gunakan Pakaian Longgar dan Tidak Ketat

Pakaian yang longgar memberikan sirkulasi udara yang lebih baik, sehingga tubuh tetap merasa sejuk. Hindari pakaian yang terlalu ketat atau berbahan tebal karena dapat membuat tubuh lebih cepat merasa gerah.

3. Pilih Warna-Warna Cerah dan Lembut

Warna pakaian juga berpengaruh pada kenyamanan saat berpuasa. Warna terang seperti putih, pastel, atau warna-warna lembut lainnya lebih baik dalam memantulkan panas dibandingkan warna gelap yang menyerap panas.

4. Sesuaikan dengan Aktivitas Sehari-Hari

Jika beraktivitas di luar ruangan, gunakan pakaian yang praktis dan tidak terlalu berlapis-lapis. Untuk kegiatan ibadah seperti sholat Tarawih, pilih pakaian yang longgar dan nyaman agar lebih leluasa saat bergerak.

5. Gunakan Hijab yang Nyaman (Bagi Muslimah)

Bagi wanita yang mengenakan hijab, pilih hijab berbahan ringan seperti voal atau katun agar tetap nyaman sepanjang hari. Hindari bahan yang terlalu tebal atau licin yang bisa membuat kepala terasa panas.

Dengan memilih pakaian yang tepat, berpuasa akan terasa lebih nyaman meskipun harus tetap beraktivitas. Semoga tips ini bermanfaat dan membantu menjaga kenyamanan selama menjalani ibadah di bulan Ramadan.