RRI.CO.ID, Batam - Memiliki hewan peliharaan di rumah, seperti anjing, kucing, atau kelinci, tidak hanya menghadirkan kebahagiaan semata, tetapi juga membawa beragam manfaat bagi kesehatan pemiliknya. Kehadiran hewan peliharaan dapat memberikan dampak positif baik secara fisik maupun mental yang sering kali tidak disadari oleh banyak orang.

Salah satu manfaat yang dapat dirasakan adalah peningkatan aktivitas fisik. Berinteraksi dengan hewan, misalnya jalan pagi bersama anjing atau bermain dengan kucing. Secara tidak langsung mendorong pemiliknya untuk bergerak lebih banyak sehingga tubuh menjadi lebih bugar dan sehat.

Selain itu, kegiatan bersama hewan peliharaan juga terbukti meredakan stres. Melihat perilaku hewan yang lucu dan menggemaskan atau bahkan bermain sederhana bersama mereka dapat membuat pikiran lebih rileks. Interaksi semacam ini merangsang produksi hormon yang berhubungan dengan perasaan bahagia dan sekaligus menekan hormon stres dalam tubuh.

Hubungan antara pemilik dan hewan peliharaan juga berpengaruh pada kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pemilik hewan cenderung memiliki tekanan darah dan denyut jantung yang lebih stabil, kondisi yang berkaitan dengan pengurangan risiko penyakit kardiovaskular.

Beberapa penelitian juga mengemukakan bahwa paparan terhadap hewan peliharaan sejak usia dini dapat dikaitkan dengan penurunan risiko alergi tertentu pada anak-anak. Meski belum sepenuhnya dipahami, paparan terhadap hewan dipercaya dapat membantu sistem imun anak berkembang sehingga lebih tangguh terhadap alergen.

Di samping itu, memiliki hewan peliharaan terbukti memberi dampak positif pada kesehatan mental. Hewan peliharaan dapat menumbuhkan rasa kasih sayang, mengurangi rasa kesepian, meningkatkan motivasi, bahkan memperbaiki harga diri. Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa interaksi dengan hewan dapat membantu mengurangi gejala gangguan kecemasan, depresi, serta gangguan stres pascatrauma.

Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa hewan peliharaan juga berpotensi membawa kuman penyebab penyakit jika tidak dirawat dengan baik. Oleh sebab itu, pemilik disarankan untuk selalu menjaga kebersihan hewan peliharaan serta lingkungan tempat tinggalnya, dan menerapkan langkah-langkah pencegahan seperti vaksinasi, pemeriksaan kesehatan berkala, serta kebiasaan mencuci tangan sebelum dan sesudah berinteraksi dengan hewan tersebut.