RRI.CO.ID, Banjarmasin  - Banyak penyintas justru menghadapi fase terberat setelah dinyatakan bebas kanker karena dihantui rasa cemas akan kekambuhan. Sembuh secara medis sering dianggap akhir perjuangan, padahal bagi survivor justru dimulai fase baru yang penuh tantangan psikologis.

"Ketakutan kekambuhan merupakan respons manusiawi yang dialami hampir seluruh survivor, baik yang masih kontrol rutin maupun yang sudah dinyatakan bersih, " kata Heryani, S.Kep., Ns., M.Kep., C.Ht., C.PHt., FISQua, praktisi hipnosis, Program  Cerita Siang RRI Pro 1 Banjarmasin, Selasa, 10 Februari 2026.

Cerita Siang mengangkat tema " Sembuh Bukan Akhir: Hidup Berkualitas Tanpa Bayang-bayang Kanker Payudara. Dikatakan, survivor adalah mereka yang pernah didiagnosis kanker dan terus beradaptasi sepanjang hidupnya, bukan hanya soal fisik, tetapi juga mental, sosial, dan spiritual.

Heryani menekankan bahwa pikiran memegang peran penting dalam kualitas hidup penyintas kanker payudara. Ketakutan tidak bisa dihilangkan, tetapi bisa dikelola agar tidak berubah menjadi pikiran negatif yang melemahkan.

"Dalam buku yang saya tulis bersama tim , memaparkan strategi pengelolaan ketakutan melalui pendekatan psikologis, dukungan keluarga, komunitas, serta intervensi hipnoterapi," ucap penulis buku Ketakutan Kekambuhan pada Survivor Kanker Payudara, 

Menurut Heryani, Hipnoterapi membantu survivor menjadi lebih rileks, mengubah pola pikir, dan menanamkan afirmasi positif di alam bawah sadar." Ia juga menyoroti pentingnya peran keluarga sebagai support system utama bagi penyintas kanker payudara. 

Keluarga hendaknya menggunakan kalimat yang menenangkan dan memberi dukungan emosional kepada survivor. Masyarakat juga diharapkan memahami bahwa sembuh dari kanker bukan akhir perjalanan, melainkan awal hidup yang lebih bermakna dan berkualitas. 

“Survivor tidak sendiri, dengan pendampingan yang tepat dan pikiran yang terkelola, hidup tetap bisa dijalani dengan tenang dan penuh harapan," ucapnya.​