RRI.CO.ID, Bandung - Rambut beruban identik dengan proses penuaan, namun kini semakin banyak orang mengalami uban di usia muda. Kondisi ini dikenal sebagai uban prematur, yakni ketika rambut mulai kehilangan pigmen sebelum usia 20–30 tahun, tergantung latar belakang etnis.

Uban terjadi akibat berkurangnya produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut. Ketika produksi melanin menurun atau berhenti, rambut berubah menjadi putih atau abu-abu. Meski tidak selalu berbahaya, kondisi ini kerap memengaruhi penampilan dan kepercayaan diri, terutama pada usia produktif.

Dilansir dari laman halodoc. Munculnya uban prematur tidak terjadi secara tiba-tiba, melainkan dipengaruhi berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun lingkungan.

Faktor genetik menjadi penyebab paling dominan. Jika orang tua mengalami uban dini, kemungkinan besar kondisi serupa juga terjadi pada anak karena faktor keturunan.

Stres berkepanjangan juga berperan besar. Tekanan emosional yang terus-menerus dapat memengaruhi sel induk melanosit, yaitu sel yang bertugas memproduksi pigmen rambut. Akibatnya, proses penuaan rambut bisa terjadi lebih cepat.

Kekurangan nutrisi menjadi faktor penting lainnya. Asupan vitamin B12, zat besi, tembaga, seng, dan vitamin D sangat berperan dalam menjaga kesehatan rambut. Kekurangan nutrisi tersebut dapat mengganggu produksi melanin dan mempercepat munculnya uban.

Gangguan hormon, terutama yang berkaitan dengan kelenjar tiroid, juga dapat memicu uban dini. Ketidakseimbangan hormon dapat memengaruhi metabolisme tubuh, termasuk kesehatan rambut.

Selain itu, kebiasaan merokok terbukti mempercepat penuaan sel akibat stres oksidatif. Dampaknya tidak hanya pada kulit, tetapi juga pada folikel rambut yang kehilangan kemampuan memproduksi warna.

Paparan sinar ultraviolet (UV) secara berlebihan turut merusak sel melanosit di kulit kepala. Dalam jangka panjang, kondisi ini mempercepat perubahan warna rambut.

Penggunaan produk rambut berbahan kimia keras, seperti pewarna atau bleaching yang mengandung peroksida, juga dapat merusak struktur rambut dan mengganggu produksi pigmen jika digunakan secara berlebihan.

Beberapa kondisi medis turut dikaitkan dengan uban prematur, seperti Vitiligo yang menyerang sel pigmen, serta Alopecia areata yang menyebabkan kerontokan rambut.

Selain itu, anemia pernisiosa dan sindrom Werner juga dapat berkontribusi terhadap penuaan dini, termasuk pada rambut.

Tidak semua uban di usia muda bisa dicegah, terutama jika dipengaruhi faktor genetik. Namun, beberapa langkah dapat dilakukan untuk memperlambat kemunculannya.

Mengelola stres dengan baik, menjaga pola makan bergizi seimbang, serta menghindari rokok menjadi langkah utama. Selain itu, penggunaan produk rambut yang lebih aman dan perlindungan dari paparan sinar matahari juga dapat membantu menjaga kesehatan rambut.

Jika uban muncul disertai gejala lain seperti rambut rontok berlebihan atau kelelahan ekstrem, pemeriksaan medis disarankan untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan yang mendasari.