RRI.CO.ID, Bandung: Lavender adalah bunga cantik yang berwarna ungu, selain indah dipandang mata bungaini dipercaya dapat mengusir nyamuk. Aroma dari tanaman ini telah lama populer untuk mengusir nyamuk, bahkan minyak dari lavender juga mampu mencegah sekaligus mengobati gigitan nyamuk selama sekitar 8 jam.

Meskipun tanaman lavender dianggap sebagai solusi alami mengusir nyamuk, tetapi belum ada bukti ilmiah menyatakan efektivitas tanaman ini. Lalu, dari mana sebenarnya tanaman lavender ini berasal?

Dilansir dari Enesis, lavender dikenal berkat kandungan senyawa linalyl asetat dan linalool dengan aroma khas, dipercaya mampu mengusir nyamuk. Tanaman ini berasal dari kawasan Mediterania Utara dan dibudidayakan luas di Eropa Selatan, Amerika Serikat, Bulgaria, Rusia, serta beberapa negara bekas Yugoslavia.

Lavender, termasuk keluarga Lamiaceae bersama rosemary, catnip, dan kemangi, tumbuh subur di lingkungan panas, kering, dan berkapur dengan ketinggian mencapai 20-40 cm. Di Indonesia, budidaya lavender masih terbatas, karena tanaman ini kurang tahan terhadap musim hujan yang sering mengganggu pertumbuhannya.

Selain dipercaya untuk mengusir nyamuk, ternyata banyak manfaat lainnya dari bunga Lavender ini. Dikutip dari laman Halodoc tentang “9 manfaat Bunga Lavender untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui”, diantaranya Studi dalam BioMed Central (BMC) menyebutkan, seseorang yang mengalami gangguan kecemasan dan mengonsumsi kapsul minyak lavender dengan dosis 160 miligram mengalami penurunan kecemasan yang signifikan.

Manfaat berikutnya yaitu membantu meningkatkan kualitas tidur, terutama untuk orang-orang yang mengalami gangguan tidur. Studi dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine menyebutkan, tanaman herbal ini mampu membuat tidur menjadi lebih nyenyak sehingga kamu akan terbangun dengan badan yang lebih segar keesokan harinya

Penelitian lain turut menyebutkan, menghirup aroma dari minyak lavender selama kurang lebih 15 menit bisa membantu mengurangi rasa nyeri karena sakit kepala sebelah (migrain). Namun, studi ini masih dalam skala yang terbatas sehingga perlu adanya studi lanjutan untuk membuktikan efektivitasnya.

Bunga lavender menawarkan berbagai manfaat potensial untuk kesehatan dan kesejahteraan. Dari meningkatkan kualitas tidur hingga meredakan kecemasan dan mendukung penyembuhan luka, lavender dapat menjadi tambahan yang berharga untuk gaya hidup sehat kamu.