Gen Z Menjadi Tokoh Utama Hidupnya

RRI.CO.ID, Bandung - Istilah “main character energy” kini ramai digunakan di media sosial, terutama oleh Generasi Z. Tren ini menggambarkan seseorang yang mulai lebih percaya diri, menghargai diri sendiri, dan menjalani hidup seolah menjadi tokoh utama dalam kehidupannya sendiri.

Fenomena tersebut banyak muncul di TikTok dan Instagram melalui berbagai konten motivasi, healing, hingga self-awareness. Tidak sedikit anak muda yang mulai mencoba menikmati hidup dengan lebih santai dan fokus pada kebahagiaan diri sendiri.

Main character energy biasanya ditunjukkan melalui kebiasaan sederhana, seperti menikmati waktu sendirian, berjalan santai sambil mendengarkan musik, atau lebih berani mengekspresikan diri. Aktivitas tersebut dianggap membantu seseorang merasa lebih tenang dan mengenal dirinya sendiri.

Tren ini juga muncul sebagai bentuk respons terhadap tekanan sosial dan budaya serba cepat yang banyak dirasakan anak muda. Gen Z mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental dan tidak selalu membandingkan diri dengan orang lain di media sosial.

Selain itu, konsep ini mendorong seseorang untuk lebih menghargai proses hidupnya sendiri. Banyak anak muda mulai belajar menetapkan batasan, mengurangi overthinking, dan lebih fokus pada hal-hal yang membuat mereka nyaman.

Meski terlihat positif, main character energy juga perlu dipahami secara bijak. Sikap percaya diri dan self-love tetap harus dibarengi dengan empati terhadap orang lain agar tidak berubah menjadi perilaku yang terlalu berpusat pada diri sendiri.

Fenomena ini menunjukkan bahwa kesadaran akan kesehatan mental dan self-awareness semakin berkembang di kalangan anak muda. Melalui tren ini, Gen Z mencoba membangun hubungan yang lebih sehat dengan dirinya sendiri di tengah tekanan kehidupan digital saat ini.

Ditulis oleh : Raissa Mutiara Gayatri-RRI Bandung.