RRI.CO.ID, Atambua- Pembagian peran yang adil di rumah ternyata berkaitan erat dengan kesehatan mental pasangan, terutama dalam mencegah terjadinya kelelahan emosional.

Akademisi-Konselor LPT Undana ,Bernadeta Putri Puspita, S.Psi.,M.Psi. , kepada Rri.co.id, Sabtu, 31 Januari 2026, menyebutkan bahwa ketimpangan beban kerja domestik sering kali menjadi pemicu stres yang cukup berat sekali.

"Ketika salah satu pihak merasa terbebani sendirian, risiko munculnya depresi dan kecemasan dalam hubungan akan menjadi semakin meningkat tajam," katanya.

Sebaliknya, dukungan dari pasangan dalam urusan rumah tangga memberikan rasa aman dan dihargai bagi mereka yang sedang merasa lelah.

"Saling membantu menciptakan suasana yang positif, sehingga setiap anggota keluarga merasa bahagia dan memiliki energi untuk beraktivitas kembali besok."katanya menegaskan

Menjaga harmoni melalui pembagian peran adalah investasi terbaik untuk kesehatan mental keluarga yang berkelanjutan di masa depan yang cerah.

"Kalau ada tugas rumah tangga yang memang tidak sempat diselesaikan, sebaiknya dikonsultasikan dengan pasangan agar tercover dengan baik," ucapnya.