KBRN, Atambua: Banyu Pinaruh, tradisi Hindu Bali sehari setelah Hari Raya Saraswati. Tradisi ini merupakan ritual pembersihan diri dengan mandi di sumber air alami.

Ketua Pimpinan Daerah Kesatuan Mahasiswa Hindu Dharma Indonesia (KMHDI) NTT, I Putu Eka Saputra, membahas hal ini. Ia berbagi tips untuk generasi muda agar menjadikan Banyu Pinaruh sebagai bagian perawatan diri (self-care) dan refleksi diri.

Berikut tips yang dibagikannya Kepada RRI, beberapa waktu lalu.

1. Pahami Makna Banyu Pinaruh

Ritual ini bukan hanya mandi di sumber air, tetapi juga simbol penyucian diri dan pembelajaran dari ilmu pengetahuan.

2. Gabungkan dengan Meditasi

Setelah mandi, luangkan waktu untuk refleksi dan menetapkan tujuan hidup agar lebih fokus dan tenang.

3. Jadikan Self-Care yang Berkelanjutan

Gunakan momen ini untuk mulai kebiasaan sehat seperti olahraga, membaca, atau menghabiskan waktu di alam.

4. Lakukan Bersama Komunitas

Berbagi pengalaman dengan teman atau keluarga bisa memperkuat ikatan sosial dan memberi dukungan emosional.

5. Terapkan Nilainya Sehari-hari

Selalu cari ilmu baru, jaga kebersihan diri dan lingkungan, serta pertahankan pola pikir positif.