/5f3f2gf1d4zq6ur.jpeg)
KBRN, Atambua: Aktivitas judi online kerap muncul sebagai keputusan impulsif ketika anak muda merasa bosan atau tertekan. Kondisi ini memperlihatkan betapa pentingnya kemampuan mengendalikan diri.
Mahasiswa Psikologi Universitas Islam Sultan Agung (Unissula), Nur Aininingsih Chikita, menyebut kontrol diri sebagai benteng utama. “Kalau impulsnya kuat, keputusan jadi cepat dan tanpa pikir panjang,” ujarnya, beberapa waktu lalu.
Menurutnya, keinginan mendapat kepuasan instan sering membuat anak muda mencoba judi online tanpa memikirkan risiko.
Ia menyarankan latihan sederhana seperti mengatur jadwal harian, membatasi penggunaan gadget, dan membuat target kecil. “Rutinitas konsisten itu bantu naikkan kontrol diri,” ujarnya.
Chikita berharap anak muda mulai melatih disiplin pribadi agar tidak mudah jatuh pada kecanduan judi online.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....