KBRN, Meulaboh: Madu sangat baik dikonsumsi terutama bagi ibu hamil. Kandungan nutrisi yang ada didalamnya seperti kalsium, zat besi, hingga vitamin bisa meningkatkan perkembangan janin, meredakan sakit tenggorokan dan batuk, hingga melancarkan sistem pencernaan.

Mengutip laman good doctor pada Kamis (5/12/2024), berikut ini manfaat lain dari madu untuk ibu hamil, diantarnya adalah:

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kandungan antibakterial dan antioksidan yang ada di dalam madu dapat meningkatkan daya tahan tubuh kamu. Selain itu kandungan vitamin C, vitamin B, dan zat besi pada madu juga sangat baik untuk kelangsungan kehamilan para ibu hamil.

2. Mampu meredakan sakit batuk dan tenggorokan

Madu mengandung zat antivirus yang dapat melawan virus yang menyerang tubuh kamu. Madu sangat efektif untuk meredakan batuk. Selain itu, kandungan antibengkak yang ada di madu juga efektif untuk melawan sakit, iritasi, dan gatal di tenggorokan.

3. Manfaat madu untuk ibu hamil bantu mengatasi insomnia

Hal ini banyak terjadi pada ibu hamil jika perut sudah semakin membesar. Posisi tidur yang kurang nyaman menyebabkan para ibu hamil mengalami kesulitan tidur. Kamu bisa mengonsumsi madu dan dicampurkan dengan susu.

Kedua bahan tersebut jika dicampurkan dapat meredakan stres dan tidur kamu akan menjadi lebih nyenyak.