RRI.CO.ID, Ternate - Dalam masa pertumbuhan anak, berbagai kegiatan dan aktivitas harus diperhatikan, agar dapat membantu dalam proses pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Berbagai aktivitas mulai dari pelatihan sensorik sampai dengan menghadirkan berbagai aktivitas produktif yang dapat mengash motorik anak.

Sayangnya terdapat berbagai kebiasaan anak-anak yang tanpa orang tua sadari, dapat menyebabkan perubahan pada postur anak, khususnya dalam jangka waktu panjang.

Melansir dari laman Children's Hospital Los Angeles, mengenai perubahan postur pada anak, khususnya menjadi bungkuk dapat diakibatkan karena beberapa faktor mulai dari kebiasaan yang buruk, ataupun indikasi penyakit tertentu.

Berikut ini beberapa kebiasaan atau aktivitas yang tidak baik, dan dapat menebabkan perubahan postur tubuh pada anak, diantaranya berikut ini.

• Posisi duduk yang salah, anak yang terbiasa dalam posisi duduk dengan posisi terlalu merosot atau terlalu jauh saat bersandar, atau duduk di kursi tanpa penyanggah punggu yang tepat, dalam waktu yang lama, dapat berakibat perubahan postur menjadi bungkuk pada anak.
• Terlalu sering menunduk, anak yang terbiasa menunduk terlalu lama, baik dalam aktivitas bermain gadget atau layar lainnya, dapat mengakibatkan perubahan postur pada bagian leher belakang dan punggu, yang perlahan-lahan membungkuk.
• Tas punggu terlalu berat, terkhusus untuk anak anak yang sudah mulai bersekolah, bawaan dala tas yang terlalu berat dapat memberikan beban berlebihan pada bagian bahu, dan merubah postur anak bila dalam waktu panjang.
• Kurangnya aktivitas bergerak, anak yang melakukan aktivitas bermain hanya terbatas, dan kurang asupan kegiatan fisik dapat mengakibatkan otot core dan otot punggung yang bertugas menopang tubuh jadi melemah.

Beberapa kegiatan diatas selalu dianggap sederhana, dan kerap keli tidak mendapatkan perhatian oleh orang tua.

Namun aktivitas sederhana diatas dapat berikabat buruk bagi kesehatan anak, dan mempengaruhi postur mereka bila dialami dalam kurun waktu yang panjang.