RRI.CO.ID, Ternate - Anggapan bahwa mandi malam dapat menyebabkan rematik masih banyak dipercaya masyarakat hingga saat ini. Namun, informasi tersebut perlu diluruskan karena tidak sepenuhnya benar menurut penjelasan medis.

Dilansir dari laman halodoc.com, rematik sendiri merupakan penyakit yang menyerang sendi dan sering dikaitkan dengan berbagai faktor penyebab yang belum sepenuhnya diketahui. Secara medis, kondisi ini lebih berkaitan dengan gangguan autoimun, bukan kebiasaan mandi di malam hari.

Banyak orang mengira suhu dingin saat mandi malam menjadi pemicu utama munculnya rematik. Padahal, mandi malam tidak terbukti sebagai penyebab langsung penyakit tersebut berdasarkan penelitian dan penjelasan para ahli.

Meski demikian, paparan suhu dingin memang dapat memicu rasa nyeri atau kaku pada sendi, terutama bagi orang yang sudah memiliki gangguan sendi. Kondisi ini sering disalahartikan sebagai gejala rematik, padahal hanya respons tubuh terhadap udara dingin.

Para ahli menyarankan agar tidak mudah percaya pada mitos yang belum terbukti kebenarannya. Sebaliknya, menjaga gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga dan mengelola stres lebih efektif dalam mencegah rematik.

Dengan demikian, mandi malam tidak perlu dihindari selama dilakukan dengan cara yang tepat dan kondisi tubuh tetap terjaga. Masyarakat diharapkan lebih bijak dalam menyaring informasi kesehatan agar tidak terjebak pada mitos yang menyesatkan.