RRI.CO.ID, Takengon : Jus buah terong Belanda semakin dikenal masyarakat sebagai minuman sehat yang kaya manfaat bagi tubuh. Buah yang memiliki rasa manis bercampur asam ini mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, serat, serta antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan. Di wilayah Dataran Tinggi Gayo Aceh Tengah, buah terong belanda ini memiliki nama khas yaitu Agur ( Read Gayo).
Mengonsumsi jus terong Belanda secara rutin dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi berperan dalam menjaga sistem imun agar tubuh lebih kuat melawan penyakit, terutama saat cuaca tidak menentu.
Selain itu, jus terong Belanda juga baik untuk kesehatan mata karena mengandung vitamin A dan beta karoten. Nutrisi tersebut membantu menjaga penglihatan tetap optimal dan mengurangi risiko gangguan mata.
Bagi yang sedang menjaga pola makan, jus terong Belanda bisa menjadi pilihan minuman sehat karena kaya serat dan rendah kalori. Kandungan serat membantu melancarkan pencernaan serta memberikan rasa kenyang lebih lama.
Tidak hanya itu, antioksidan dalam buah terong Belanda juga dipercaya membantu menjaga kesehatan kulit dan menangkal radikal bebas. Kandungan mineral seperti kalium di dalamnya turut membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kini, jus terong Belanda mulai banyak dijual di berbagai kafe hingga usaha minuman rumahan karena rasanya yang segar dan manfaatnya yang beragam. Meski demikian, masyarakat tetap dianjurkan mengonsumsi jus buah secara seimbang dan tanpa tambahan gula berlebihan agar manfaat kesehatannya tetap optimal.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....