Makanan yang Menguatkan Daya Pikir

RRI. CO. ID Surabaya - Sebagaimana dalam manuskrip tulisan tangan H. Hizbul Maulana (Reporter Senior RRI Surabaya), tentang "Makanan Yang Menguatkan Daya Pikir". Kita marhum, beragam ayat dalam Al Qur'an yang terkait dengan makanan, sebagaimana halnya dalam surah Al. Araf 7 : 31, yang artinya : "Hai, anak Adam pakailah pakaianmu yang indah disetiap memasuki masjid, makan dan minumlah dan janganlah berlebih-lebihan karena Allah tidak suka orang yang berlebih-lebihan".

Makanan yang mengandung vitamin tersebut termasuk syarat terpenting dalam kehidupan manusia. Dengan vitamin tubuh menjadi segar, badan menjadi sehat, mata menjadi terang, pikiran menjadi, jantung menjadi kuat. Beberapa tetes vitamin E umpamanya, sudah cukup untuk membuat orang yang menderita beri-beri merasa dirinya senang.

Dalam badan manusia banyak kelenjar-kelenjar yang langsung menumpahkan hasil pekerjaan ke dalam darah, yang sangat berfaedah atas jiwa dan raga, untuk itu sangat dibutuhkan bermacam-macam vitamin. Vitamin asal kata dari, "Vita" yang berarti penghidupan, dan "Amin" berati bahan yang mengandung kompleks N. H. Karena tiap-tiap manusia agar sehat dan segar hidupnya, hendaklah makan- makanan yang banyak mengandung vitamin yang sangat berlimpah yang terdapat di negara kita ini.

Beberapa makanan yang perlu yakni makanan yang banyak mengandung phosphor, sebagaimana tersebut dibawah ini : Beras Belanda yang belum dibersihkan (diraffiner), jagung yang kuningnya atau merahnya yang belum dibersihkan, terigu atau gandum, kacang buncis, merahnya telor mentah, udang besar, ikan zalmon (zalm), kepiting dan lain-lain masih banyak macamnya, tetapi cukup itu dulu.

Makanan tersebut banyak mengandung phosphorus yang sangat berfaedah bagi orang yang mempunyai pekerjaan otak, agar dapat berpikir dengan lancar dan dapat menerima pelajaran dengan cepat, mudah mendapatkan buah pikiran baru dan mudah menangkap pikiran orang lain. Tambah banyak orang menggunakan pekerjaan otak, tambah membutuhkan makanan yang mengandung phosphorus.

Begitupun bagi orang yang kekurangan makanan yang mengandung phosphorus, niscaya lemah. Kita harus selalu memperhatikan makanan yang membawa faedah kepada kesehatan tubuh dan kejernihan otak.