RRICO.ID, Sumenep - Ibadah puasa Ramadan tidak hanya bertujuan menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menahan ego yang kerap menjadi sumber konflik dalam kehidupan.

Penyuluh Agama Islam Kantor Kementerian Agama Kabupaten Sumenep, Faishal Rimzani, S.Sos.I., mengajak umat Islam menjadikan Ramadan 1447 Hijriah sebagai momentum melatih kerendahan hati dan pengendalian diri.

Menurut Faishal, ego manusia sering muncul dalam bentuk amarah, gengsi, keinginan menang sendiri, serta sikap merasa paling benar. Jika tidak dikendalikan, hal tersebut dapat merusak hubungan sosial maupun keharmonisan keluarga. Karena itu, puasa harus dimaknai sebagai latihan menundukkan ego demi kebaikan bersama.

Ia menjelaskan, puasa ego dapat dimulai dari hal sederhana seperti menahan amarah, tidak mudah tersinggung, dan belajar menerima perbedaan pendapat. “Ketika seseorang mampu menahan ego, ia akan lebih mudah bersikap sabar, bijak, dan menghargai orang lain,” ujarnya.

Faishal menilai, Ramadan merupakan waktu terbaik untuk memperbaiki sikap batin. Selain menahan diri dari hal yang membatalkan puasa, umat Islam juga diajak membersihkan hati dari kesombongan, iri, dan dendam. Nilai inilah yang menjadi inti pembentukan akhlak selama berpuasa.

Ia menambahkan, puasa ego juga berkaitan erat dengan kemampuan memaafkan. Ramadan, kata dia, seharusnya menjadi kesempatan memperbaiki hubungan yang renggang, meminta maaf, dan menghapus prasangka buruk terhadap sesama.

Dalam kehidupan bermasyarakat, menahan ego akan melahirkan sikap saling menghormati dan toleran. Faishal menekankan bahwa kerukunan sosial sangat bergantung pada kemampuan individu mengendalikan diri dan tidak memaksakan kehendak kepada orang lain.

Ia berharap umat Islam di Sumenep dapat menjalani Ramadan dengan kesadaran batin yang lebih dalam. “Jika ego ikut kita puasakan, maka puasa tidak hanya berdampak spiritual, tetapi juga menghadirkan kedamaian dalam hubungan sosial,” pungkasnya.