RRI.CO.ID, Sumenep – Hidangan sederhana seperti oseng sayur, pepes ikan, dan tahu dapat menjadi pilihan menu sehat yang lezat dan bergizi. Kombinasi makanan tersebut banyak disukai karena menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan serta dapat diolah dengan cara yang lebih sehat.
Oseng sayur menjadi salah satu menu yang kaya akan serat dan vitamin. Sementara itu, pepes ikan mengandung protein yang baik bagi tubuh karena diolah dengan cara dikukus menggunakan bumbu dan rempah. Tahu juga menjadi sumber protein nabati yang dapat melengkapi kebutuhan gizi sehari-hari.
Salah seorang penikmat menu tersebut, Mas Ipung, mengatakan bahwa ia menyukai perpaduan oseng sayur, pepes ikan, dan tahu karena rasanya sederhana tetapi tetap nikmat. "Saya suka menu seperti ini karena rasanya enak, tidak terlalu berminyak, dan membuat kenyang. Sayurnya segar, ikannya gurih, sedangkan tahu cocok sebagai pelengkap," ujarnya, Rabu, 12 Agustus 2026.
Menurutnya, menu sehat tidak harus mahal atau menggunakan bahan yang sulit didapat. Dengan pemilihan bahan dan cara memasak yang tepat, makanan sehari-hari juga dapat menjadi hidangan yang menyehatkan.
Menu oseng sayur, pepes ikan, dan tahu pun dapat menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin mulai menerapkan pola makan sehat. Selain bergizi, ketiga hidangan tersebut juga cocok dinikmati bersama keluarga.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....