Ibu Hamil Disarankan Hindari Konsumsi Pepaya Muda, Ini Alasannya

RRI.CO.ID, Sumenep – Pepaya muda dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Di kalangan masyarakat Madura, pepaya muda juga kerap diolah menjadi berbagai hidangan, seperti tumisan, sayur godog, maupun isian pempek pistel. Namun, di balik manfaat tersebut, pepaya muda tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, termasuk pepaya yang masih setengah matang atau mengkal.

Mengutip berbagai sumber, pepaya muda mengandung getah yang kaya akan enzim papain. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa enzim papain memiliki aktivitas yang menyerupai hormon prostaglandin yang dapat merangsang kontraksi rahim. Kondisi ini berpotensi meningkatkan risiko keguguran maupun persalinan prematur.

Penelitian yang dimuat dalam British Journal of Nutrition juga menyebutkan bahwa konsumsi pepaya mentah tidak aman bagi ibu hamil. Selain itu, getah pepaya muda dapat memicu reaksi alergi dan berpotensi merusak lapisan membran pelindung janin.

Karena itu, ibu hamil disarankan untuk menghindari konsumsi pepaya muda, meskipun telah dimasak, sebab proses pemasakan tidak sepenuhnya menghilangkan kandungan getah dan enzim yang berisiko bagi kehamilan.