RRI.CO.ID, Sumenep - Dalam rangka memperingati Hari Gizi Nasional, yang jatuh pada 25 Januari, Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes P2KB) Kabupaten Sumenep mengajak masyarakat untuk lebih terbuka dan peduli terhadap pentingnya penerapan gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari.

Ketua Tim Kerja Gizi (Katimker Gizi) Dinkes P2KB Sumenep, Ahmaniyah, S.Gz, menegaskan bahwa pola makan masyarakat tidak seharusnya hanya berorientasi pada rasa kenyang, melainkan juga pada nilai kesehatan yang terkandung dalam makanan tersebut.

“Makan itu jangan hanya untuk kenyang, tetapi harus untuk sehat. Di dalam makan juga harus ada menu seimbang, jangan hanya karbohidrat dan lemak saja,” ujar Ahmaniyah, Sabtu 24 Januari 2026.

Ia menjelaskan, menu seimbang mencakup berbagai unsur gizi, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang salah satunya bersumber dari sayur dan buah. Namun, berdasarkan pemantauan Dinkes P2KB, tingkat konsumsi sayur di Kabupaten Sumenep masih tergolong rendah.

“Di Kabupaten Sumenep ini konsumsi sayurnya masih agak rendah. Padahal sayur itu penting sebagai sumber vitamin, mineral, dan serat yang sangat dibutuhkan tubuh,” ujarnya menambahkan.

Menurut Ahmaniyah, rendahnya konsumsi sayur bisa berdampak pada meningkatnya risiko gangguan kesehatan, terutama penyakit tidak menular. Oleh karena itu, ia mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk mulai membiasakan diri menerapkan perilaku gizi seimbang sejak dini.

“Kita harus lebih berperilaku gizi seimbang, dimulai dari keluarga. Biasakan dalam satu piring ada karbohidrat, lauk pauk, sayur, dan buah,” ucapnya.

Momentum Hari Gizi Nasional ini diharapkan menjadi pengingat bagi masyarakat agar lebih sadar dan konsisten dalam memilih makanan sehat demi meningkatkan derajat kesehatan masyarakat Kabupaten Sumenep secara berkelanjutan.