KBRN, Sumenep: Alat pijat portable (jinjing) EMS (Electrical Muscle Stimulation) dan TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) menawarkan manfaat signifikan dalam meredakan nyeri otot dan meningkatkan relaksasi menggunakan impuls listrik. EMS merangsang kontraksi otot, sementara TENS mengganggu sinyal nyeri saraf melalui stimulasi listrik ringan.

Dilansir dari healthline.com, manfaat utama alat ini adalah kemampuannya mempercepat pemulihan otot, mengurangi ketegangan, dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, alat ini praktis digunakan di rumah atau saat bepergian, memberi kenyamanan bagi pengguna.

Penggunaan yang tidak tepat atau berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit atau cedera otot. Pengguna dengan kondisi medis tertentu, seperti masalah jantung atau kehamilan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum penggunaan.

Pengaturan intensitas yang salah juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau kerusakan jaringan lunak. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengikuti panduan penggunaan dengan hati-hati.

Alat pijat EMS dan TENS jinjing bisa dibeli di e-commerce dengan harga yang cukup murah. Namun demikian, penggunaannya diperlukan kehati-hatian dan kebijaksanaan mengenai durasi dan frekuensi pemakaian.