Genggam Tangan Pasangan, Sentuhan yang Bisa Menguatkan Kedekatan Suami Istri

RRI.CO.ID, Sumenep — Berpegangan tangan menjadi salah satu bentuk sentuhan sederhana yang dapat dilakukan pasangan suami istri untuk menunjukkan kasih sayang dan dukungan. Meski terlihat sepele, sejumlah penelitian menemukan adanya kaitan antara sentuhan penuh kasih dengan kesejahteraan psikologis dan kualitas hubungan pasangan.

Penelitian Brett K. Jakubiak dan Brooke C. Feeney yang diterbitkan dalam Journal of Social and Personal Relationships menemukan, sentuhan penuh kasih dalam hubungan romantis berkaitan dengan meningkatnya persepsi kasih sayang dari pasangan, rasa aman, kepuasan hidup, serta kualitas hubungan. Penelitian tersebut juga menemukan peserta yang membayangkan menerima sentuhan penuh kasih dari pasangan memperkirakan dirinya mengalami stres lebih rendah dan kepuasan hidup yang lebih tinggi.

Dalam kehidupan rumah tangga, berpegangan tangan juga dapat menjadi bentuk komunikasi nonverbal. Penelitian mengenai sentuhan dalam hubungan romantis menyebut sentuhan dapat menjadi sarana untuk menyampaikan emosi dan memberikan rasa nyaman atau aman kepada pasangan.

Manfaat sentuhan tersebut juga terlihat dalam penelitian terhadap pasangan lanjut usia. Studi terhadap 953 pasangan dengan rata-rata usia sekitar 71 tahun menemukan, frekuensi sentuhan penuh kasih bersama pasangan berkaitan dengan peningkatan kepuasan hubungan, kepuasan hidup, dan kesehatan mental dalam periode lima tahun. Namun, penelitian tersebut tidak menemukan hubungan yang sama dengan kesehatan fisik.

Penelitian lain juga menemukan, kehadiran pasangan yang disertai sentuhan dapat membantu meredakan stres ketika seseorang menghadapi situasi yang dianggap mengancam. Namun, efek tersebut dipengaruhi oleh kualitas hubungan antara pasangan, sehingga manfaat sentuhan tidak dapat dipisahkan dari konteks hubungan dan rasa aman yang dimiliki seseorang terhadap pasangannya.

Selain persoalan stres, sentuhan pasangan juga diteliti dalam situasi konflik rumah tangga. Penelitian Jakubiak dan Feeney menemukan, sentuhan sebelum dan selama pembicaraan mengenai konflik dapat membantu memperbaiki perilaku pasangan saat menghadapi konflik serta meredam respons stres dalam beberapa eksperimen.

Meski demikian, temuan tersebut tidak berarti berpegangan tangan merupakan solusi tunggal untuk menyelesaikan persoalan rumah tangga. Sentuhan akan lebih bermakna jika disertai komunikasi yang baik, saling menghargai, empati, serta kesediaan pasangan untuk menyelesaikan persoalan secara bersama.

Bagi pasangan suami istri, menggenggam tangan dapat menjadi kebiasaan kecil yang dilakukan dalam berbagai kesempatan, seperti ketika berjalan bersama, duduk berdampingan, menghadapi situasi sulit, atau sekadar menunjukkan perhatian. Yang terpenting, sentuhan tersebut dilakukan secara nyaman dan diterima oleh kedua pasangan.

Dengan demikian, berpegangan tangan bukan sekadar kontak fisik. Berdasarkan sejumlah penelitian, sentuhan penuh kasih dalam hubungan romantis memiliki kaitan dengan rasa aman, kesejahteraan emosional, kualitas hubungan, serta respons terhadap stres.

Dalam kehidupan rumah tangga, terkadang perhatian tidak harus diwujudkan melalui sesuatu yang besar. Genggaman tangan yang sederhana dapat menjadi pengingat bagi suami dan istri, jika mereka tidak berjalan sendiri dalam menghadapi perjalanan kehidupan bersama.