Bella Hadid Ungkap Rutinitas Ekstrem di Balik Tubuh Atletisnya

RRi.CO.ID, Sumenep - Supermodel Bella Hadid, beberapa waktu lalu mencuri perhatian lewat unggahan di Instagram. Ia tampil dengan jaket bergaya militer yang menonjolkan bentuk tubuh atletisnya.

Model berusia 29 tahun itu memadukan penampilannya dengan riasan smoky eyes dramatis. Rambut pirang madu bergaya blowout juga melengkapi konsep pemotretan misterius tersebut.

Dalam unggahan itu, Bella memperlihatkan sebagian rutinitas olahraganya kepada penggemar. Salah satu video menampilkan dirinya berlatih menggunakan alat Pilates reformer di gym.

Bella sebelumnya sempat dirawat akibat gejala penyakit Lyme neurologis kronis yang dideritanya selama 13 tahun. Setelah itu, ia fokus memulihkan kesehatan fisik dan mental secara bertahap.

Dikutip dari laman Hola, rutinitas kebugaran Bella menggabungkan latihan kardio, kekuatan, dan tinju intensif. Bella mengaku rutin berlari selama 20 menit sebelum menjalani sesi boxing.

Ia kemudian melanjutkan latihan beban untuk melatih otot perut dan bokong. Bella juga mencoba latihan Body Ballet untuk meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh.

Menurut Bella, boxing menjadi latihan favorit untuk menjaga bentuk tubuh tetap atletis. Ia menjalani program latihan bersama pelatih pribadinya, Rob Piela, di New York City.

Menjelang peragaan busana besar, intensitas latihan Bella meningkat cukup drastis. Ia bahkan bisa berolahraga hingga tiga jam dalam sehari untuk persiapan runway.

Meski disiplin menjaga kebugaran, Bella menolak budaya diet ketat yang berlebihan. Ia memilih pola makan seimbang dengan protein, sayuran, dan sesekali menikmati pasta atau roti.