RRI.CO.ID, Sumenep - Kesadaran masyarakat China terhadap kesehatan mental kini meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir. Kondisi ini mulai memengaruhi pola konsumsi makanan secara signifikan.

Konsumen semakin mencari makanan yang mendukung keseimbangan mental dan mengurangi stres. Pilihan makanan sehat kini dikaitkan langsung dengan kondisi emosional sehari-hari.

Merujuk laman Food Navigator ASia, sejumlah penelitian menunjukkan hubungan antara pola makan dan kesehatan mental masyarakat China. Konsumsi ikan dikaitkan dengan tingkat stres yang lebih rendah pada beberapa kelompok.

Selain itu, konsumsi biji-bijian juga berperan dalam menjaga kestabilan mental. Pola makan ini dinilai memberikan efek positif terhadap kesejahteraan psikologis.

Sebaliknya, konsumsi makanan tertentu justru berkaitan dengan risiko gangguan mental. Makanan manis dan alkohol dikaitkan dengan peningkatan masalah kesehatan mental.

Pada kelompok lain, konsumsi daging berlebih serta makanan olahan juga berdampak negatif. Pola makan tersebut berpotensi memperburuk kondisi emosional dan stres.

Tren ini mendorong peningkatan permintaan terhadap makanan segar dan alami. Konsumen mulai meninggalkan produk yang dianggap kurang sehat secara mental.

Produk susu juga mengalami peningkatan permintaan di pasar China. Konsumen melihatnya sebagai bagian dari pola makan sehat yang mendukung keseimbangan tubuh.