Ramuan Rimpang Khas Sumenep Tetap Dilestarikan, Warga Percaya Baik untuk Kesehata

RRI.CO.ID, Sumenep – Minuman rimpang khas Sumenep masih menjadi salah satu ramuan tradisional yang diwariskan secara turun-temurun oleh masyarakat. Berbahan dasar rempah-rempah, minuman ini tetap dilestarikan sebagai bagian dari kearifan lokal dan dipercaya membantu menjaga kebugaran tubuh.

Salah seorang warga Sumenep, Ana, mengatakan dirinya telah rutin mengonsumsi ramuan tersebut sejak remaja. Menurutnya, minuman herbal itu merupakan resep keluarga yang dipercaya membantu menjaga kesehatan, termasuk mendukung kebugaran tubuh dan kelancaran siklus haid.

"Alhamdulillah saya sudah minum ramuan ini sejak remaja. Sampai sekarang kesehatan tetap terjaga dan haid juga normal," ujarnya, Senin 29 Juni 2026.

Ramuan ini dibuat dari dua ruas serai, masing-masing satu ruas jahe, kunyit, dan lengkuas, satu sendok makan ketumbar, serta satu lembar daun salam. Seluruh bahan dicuci bersih, kemudian ditumbuk kasar atau diiris tipis sebelum direbus bersama tiga gelas air selama sekitar 15 menit.

Setelah air rebusan hangat, ramuan dituangkan ke dalam gelas dan ditambahkan perasan setengah buah jeruk nipis. Madu juga dapat ditambahkan sesuai selera sebagai pemanis alami.

Meski masyarakat meyakini berbagai manfaat ramuan tersebut, seperti membantu menjaga kebugaran tubuh dan mengurangi keluhan tertentu, klaim manfaat kesehatan tersebut masih bersifat pengalaman pribadi dan belum seluruhnya didukung bukti ilmiah yang kuat. Masyarakat tetap dianjurkan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila memiliki keluhan medis atau hendak menggunakan ramuan herbal sebagai pendamping pengobatan.