Video
RRI.CO.ID, Sumenep — Sekitar 50 peserta lanjut usia (lansia) mengikuti kegiatan senam dalam air yang digelar Komunitas Renang TSI, Sabtu 25 April 2026. Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap pekan ini berlangsung meriah dan penuh semangat. Meski mayoritas peserta berusia 60 tahun ke atas, antusiasme tetap tinggi. Gerakan senam yang dilakukan di dalam air dinilai lebih aman dan nyaman bagi lansia, sekaligus efektif menjaga kebugaran tubuh.
Koordinator kegiatan menyampaikan, senam air menjadi salah satu alternatif olahraga yang ramah bagi lansia karena mampu mengurangi risiko cedera dibandingkan olahraga di darat. Selain itu, aktivitas ini juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antar peserta. Selama kegiatan berlangsung, peserta tampak menikmati setiap sesi dengan penuh keceriaan. Mereka berharap kegiatan ini dapat terus berlanjut sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan dan kualitas hidup di usia lanjut.
Dengan adanya program rutin ini, Komunitas Renang TSI turut mendorong kesadaran masyarakat bahwa usia bukan menjadi penghalang untuk tetap aktif dan sehat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....