Strong Body & Strong Iman, Kunci Membangun Generasi Muslim yang Sehat dan Tangguh

RRI.CO.ID, Sumenep – Menjaga kesehatan fisik sekaligus memperkuat keimanan menjadi bekal penting bagi setiap Muslim dalam menjalani kehidupan. Hal tersebut mengemuka dalam Mutiara Pagi RRI, Sabtu, 25 Juli 2026, bertajuk "Strong Body & Strong Iman" bersama ustaz Izzul Muttaqin, Penyuluh Agama Islam Kantor Kementerian Agama Kabupaten Sumenep, yang membahas pentingnya keseimbangan antara kesehatan jasmani dan rohani.

Ustaz Izzul menjelaskan bahwa Islam mengajarkan umatnya untuk menjaga kesehatan sebagai bagian dari amanah yang diberikan Allah SWT. Tubuh yang sehat memungkinkan seseorang menjalankan ibadah secara optimal, bekerja dengan produktif, serta memberikan manfaat bagi keluarga dan masyarakat.

Menurutnya, Rasulullah SAW telah memberikan teladan melalui pola hidup sehat, mulai dari menjaga kebersihan, mengatur pola makan, berolahraga, hingga beristirahat dengan cukup. Semua itu menjadi bagian dari ikhtiar seorang Muslim dalam merawat nikmat kesehatan yang telah dianugerahkan.

"Keimanan yang kuat akan mendorong seseorang untuk menjaga tubuhnya dengan baik. Sebaliknya, tubuh yang sehat akan membantu seseorang lebih semangat beribadah dan beramal saleh," ujarnya.

Ia juga mengingatkan bahwa kesehatan spiritual tidak kalah penting dibandingkan kesehatan fisik. Ibadah seperti salat, membaca Al-Qur'an, berzikir, dan berdoa menjadi sumber ketenangan jiwa yang mampu mengurangi stres serta memperkuat mental dalam menghadapi berbagai tantangan kehidupan.

Selain itu, ustaz Izzul mengajak masyarakat untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat secara konsisten, seperti mengonsumsi makanan bergizi, rutin beraktivitas fisik dengan berolahraga, serta menjaga hubungan baik dengan sesama. Menurutnya, seluruh kebiasaan tersebut merupakan bagian dari implementasi ajaran Islam yang menekankan pentingnya menjaga lima tujuan utama syariat, salah satunya menjaga jiwa.