RRI.CO.ID, Sorong – Di tengah cuaca panas, kipas angin menjadi andalan banyak orang untuk tetap sejuk. Namun, beredar mitos bahwa tidur atau berlama-lama di depan kipas angin bisa menyebabkan kelumpuhan, masuk angin berat, hingga kematian. Lantas, seberapa bahaya sebenarnya kebiasaan ini?
Dikutip detikcom Menurut dr. Siska Dewi, spesialis paru dari RS Persahabatan Jakarta, penggunaan kipas angin sebenarnya aman bagi orang sehat. "Kipas angin hanya menggerakkan udara, bukan mendinginkannya. Tidak ada bukti ilmiah bahwa kipas angin menyebabkan penyakit serius seperti stroke atau pneumonia," tegasnya.
Namun, ada beberapa efek samping yang perlu diwaspadai terutama pada kondisi tertentu:
1. Dehidrasi dan Kulit Kering
Angin yang terus-menerus mengenai tubuh dapat mempercepat penguapan keringat dan kelembapan kulit. Akibatnya, kulit menjadi kering dan tenggorokan terasa serak. Risiko dehidrasi meningkat jika ruangan tidak memiliki sirkulasi udara segar.
2. Alergi dan Gangguan Pernapasan
Kipas angin dapat mengaduk debu, tungau, dan serbuk sari di ruangan. Bagi penderita alergi atau asma, hal ini bisa memicu bersin-bersin, pilek, atau sesak napas. "Sebaiknya bersihkan baling-baling kipas secara rutin dan pastikan ruangan tidak berdebu," saran dr. Siska.
3. Nyeri Otot dan Kaku Leher
Paparan angin langsung ke wajah atau leher saat tidur dapat menyebabkan otot tegang dan kaku. Ini biasanya terjadi jika posisi tidur tidak nyaman atau suhu udara terlalu rendah. Namun, kondisi ini bersifat sementara dan tidak berbahaya.
4. Perburukan pada Penderita Jantung
Pada suhu ekstrem, kipas angin justru bisa membahayakan penderita penyakit jantung atau mereka yang kesulitan berkeringat. Suhu tubuh yang tidak turun secara efektif dapat menyebabkan heat stress. American Heart Association menyarankan penggunaan AC atau mandi air dingin saat gelombang panas, bukan hanya kipas.
Bagi kebanyakan orang, menggunakan kipas angin sepanjang hari atau saat tidur tidaklah berbahaya. Kuncinya adalah menjaga kebersihan kipas, tidak mengarahkan langsung ke wajah, dan tetap mencukupi minum air putih. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus (asma, alergi berat, atau penyakit jantung), konsultasikan dengan dokter untuk menentukan pendingin ruangan yang paling aman.
Jadi, jangan panik dengan mitos yang beredar. Nikmati sejuknya kipas angin, tapi tetap bijak dalam penggunaannya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....