Psychological First Aid Jadi Langkah Pertolongan Awal Masalah Psikologis

RRI.CO.ID, Semarang - Psychological First Aid dapat menjadi pertolongan awal bagi seseorang yang sedang menghadapi masalah psikologis sebelum mendapatkan bantuan dari tenaga profesional. Pendekatan tersebut diperkenalkan Unit Layanan Disabilitas(ULD) Dinas Pendidikan Kota Semarang kepada generasi muda melalui siaran Pro 2 RRI Semarang.

Konselor Psikologi ULD, Syarif Hidayatullah, mengatakan Psychological First Aid dapat dilakukan oleh orang-orang di lingkungan terdekat, termasuk teman sebaya. Pendekatan tersebut membantu seseorang mengenali kondisi temannya sekaligus memberikan dukungan awal secara tepat.

Menurut Syarif, Psychological First Aid menggunakan tiga langkah sederhana, yakni Look, Listen, dan Link. "Yang pertama kita look, kemudian listen, lalu link kepada profesional," ujar Syarif.

Ketiga langkah tersebut membantu pendamping memahami kondisi teman sebelum mengarahkannya mendapatkan bantuan yang sesuai. Ia menilai teman sebaya memiliki peran penting sebagai pendamping awal ketika seseorang sedang menghadapi persoalan psikologis.

Pada tahap Look, seseorang diminta mengamati kondisi fisik dan emosional temannya. Pengamatan tersebut dilakukan untuk mengenali apakah terdapat tanda-tanda seseorang sedang mengalami kesulitan atau membutuhkan dukungan.

Selanjutnya, tahap Listen dilakukan dengan mendengarkan cerita atau keluhan tanpa menghakimi. Sikap tersebut diperlukan agar orang yang sedang menghadapi masalah merasa aman untuk menyampaikan kondisi yang dialaminya.

Tahap terakhir adalah Link, yakni menghubungkan teman dengan bantuan yang lebih tepat. Syarif menjelaskan bantuan tersebut dapat berasal dari psikolog, psikiater, atau tenaga kesehatan sesuai dengan kebutuhan.

Syarif juga mengingatkan agar seseorang yang sedang mengalami masalah tidak langsung diberi cap atau dijauhi. "Kalau ada teman terlanjur terlibat, jangan langsung dicap atau dijauhi," kata Syarif.

Menurutnya, teman sebaya tidak menggantikan peran tenaga profesional dalam menangani masalah psikologis. Peran mereka lebih pada memberikan dukungan awal dan membantu seseorang memperoleh pertolongan yang sesuai.

Dukungan dari lingkungan, lanjut Syarif, menjadi bagian penting dalam proses pemulihan seseorang. Karakter yang kuat juga membutuhkan dukungan keluarga dan lingkungan pertemanan yang sehat.

ULD Dinas Pendidikan Kota Semarang turut membuka layanan konsultasi psikologi gratis bagi masyarakat. Informasi mengenai layanan tersebut dapat diakses melalui akun Instagram resmi ULD.