Hari Olahraga Nasional 2026 Dorong Masyarakat Hidup Sehat dan Bugar

RRI.CO.ID, Semarang - Peringatan Hari Olahraga (Haornas) pada Rabu, 9 September 2026, menjadi momentum penting dalam melestarikan olahraga untuk mewujudkan masyarakat yang sehat dan bugar. Pelestarian ini ditujukan kepada semua kalangan masyarakat, baik lansia maupun muda, hal ini didorong supaya masyarakat tetap aktif bergerak.

Ketua Komite Olahraga Masyarakat Indonesia(KORMI) Jawa Tengah, Edi Purwanto, mengatakan, peringatan Haornas tahun ini digunakan untuk menguatkan program olahraga massal. Tujuannya agar aktivitas fisik menjadi bagian utama dari kebutuhan hidup sehari-hari.

"Olahraga tidak hanya untuk mengejar prestasi, tetapi yang utama adalah untuk kebugaran diri. Kita ingin mengedukasi masyarakat agar rajin beraktivitas fisik supaya jauh dari penyakit dan tetap produktif," tuturnya.

Edi juga menambahkan, senam merupakan jenis olahraga kesehatan dan kebugaran yang ramah untuk semua kalangan karena memiliki sifat yang fleksibel jadi memudahkan kaum lansia untuk ikut berolahraga. Selain itu, senam bisa dimodifikasi dengan gerakan-gerakan yang familiar dan selaras dengan anak muda.

Salah satu lansia anggota organisasi Persatuan Olahraga Pernafasan Indonesia (PORPI), Liliek Rahadi, menjelaskan, ia turut merasakan secara langsung manfaat dari olahraga senam. Ia mengaku telah rutin mengikuti olahraga sejak tahun 1981.

"Saya rutin ikut senam seminggu tiga kali sejak tahun 81. Manfaatnya sangat terasa, nyatanya sampai usia 93 tahun ini saya masih sehat-saja," katanya.

Liliek berharap supaya anak muda juga rajin berolahraga. Melalui momentum Haornas 2026, diharapkan kekompakan antara pemerintah, organisasi olahraga, dan masyarakat terus terjalin agar membentuk ekosistem olahraga di Jawa Tengah. (Laila).