RRI.CO.ID, Semarang - Jika kamu pernah merasakan sakit kepala tiba-tiba saat makan ice cream terlalu cepat, itulah yang disebut brain freeze. Sensasi ini umum terjadi dan sering dialami banyak orang saat mengonsumsi makanan atau minuman dingin.

Brain freeze terjadi ketika suhu dingin menyentuh bagian langit-langit mulut dan memicu reaksi tubuh secara cepat. Reaksi ini membuat kepala terasa nyut-nyutan dalam waktu singkat.

Rasa dingin yang masuk terlalu cepat membuat tubuh bereaksi secara spontan. Akibatnya muncul sensasi sakit yang datang tiba-tiba lalu perlahan menghilang.

Meski terasa cukup mengganggu, brain freeze biasanya tidak berlangsung lama. Dalam beberapa detik, rasa sakit akan hilang dengan sendirinya.

Kondisi ini sering terjadi ketika makan atau minum dingin tanpa jeda. Ice cream, minuman es, atau makanan beku bisa memicu sensasi ini jika dikonsumsi terlalu cepat.

Vania (17) mengaku sering mengalaminya saat makan ice cream terburu-buru. “Kalau aku makan Ice Creamnya cepat kepalaku langsung nyut-nyutan, jadi sekarang aku siasatin lebih pelan makannya biar tidak terjadi Brain freeze,” ujarnya.

Brain freeze sebenarnya bukan sesuatu yang berbahaya. Ini hanya reaksi tubuh terhadap perubahan suhu yang terlalu drastis.

Untuk menghindarinya, sebaiknya konsumsi makanan dingin secara perlahan. Cara ini membantu tubuh beradaptasi sehingga sensasi brain freeze bisa diminimalkan.