KBRN, Sabang: Sakit atau nyeri lutut dan sakit tulang sangat umum diderita oleh para lansia. Karena merasakan nyeri tersebut, biasanya mereka mengkonsumsi obat anti nyeri yang mengandung steroid, karena dapat meredakan nyeri dengan cepat.

Dokter Sri Murdiati, Sp.JP(K), FIHA, spesialis jantung dan pembuluh darah, menjelaskan bahwa terdapat dua macam anti nyeri, yaitu anti nyeri yang mengandung steroid dan non steroid. Ia mengatakan anti nyeri jenis steroid yang umum dipakai oleh masyarakat adalah anti nyeri steroid, yang jika dipakai dalam jangka lama akan berefek negatif terhadap tubuh.

“Obat yang mengandung steroid memang ampuh menghilangkan nyeri. Namun, pemakaian obat steroid secara kronis (dalam jangka waktu lama) dapat mempengaruhi ginjal,” tambahnya. Selain mempengaruhi ginjal, konsumsi steroid jangka panjang dapat menipiskan tulang, peningkatan tekanan di mata yang dapat menimbulkan glaukoma dan katarak, serta dapat memicu Sindrom Cushing.

Lebih lanjut ia mengungkapkan bahwa untuk mengurangi sakit lutut atau nyeri dianjurkan untuk bergerak. “Untuk mengurangi sakit lutut dan sendi bisa dibantu dengan bergerak. Karena dengan bergerak, otot-otot akan menarik sendi-sendi yang sudah mulai menyempit dan menghasilkan cairan sinovial yang berfungsi sebagai pelumas alami,” jelasnya.

Pemberian steroid di awal untuk menghilangkan nyeri memang diperlukan agar penderita bisa beraktifitas kembali. Namun, lebih lanjut alangkah baiknya untuk menjaga fungsi sendi dengan perbanyak gerak, berolahraga, dan gaya hidup sehat.