KBRN, Sabang : Kecukupan asupan gizi sangatlah penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Malnutrisi sebuah kondisi yang mengacu pada ketidakseimbangan asupan gizi dalam tubuh seseorang, baik kekurangan ataupun kelebihan gizi.

Melansir laman Wikipedia Malnutrisi adalah suatu kondisi medis pada seseorang yang disebabkan oleh asupan gizi yang terlalu banyak atau terlalu sedikit. Secara lebih spesifik, malnutrisi didefinisikan sebagai "kekurangan, kelebihan, atau ketidakseimbangan energi, protein atau nutrisi lainnya" yang berdampak buruk pada jaringan tubuh dan bentuk tubuh.

Kekurangan Gizi (Undernutrition) terjadi ketika asupan nutrisi tidak mencukupi kebutuhan tubuh. Hal ini disebabkan karena kekurangan energi, protein, serta vitamin dan mineral (mikronutrien). Sedangkan Kelebihan Gizi (Overnutrition) terjadi ketika asupan kalori, protein, lemak ataupun mikronutrien yang melebihi kebutuhan tubuh.

Seringnya malnutrisi terjadi pada anak-anak, namun malnutrisi tidak memandang usia, dapat juga dialami oleh orang dewasa, pria ataupun wanita. Dampaknya sangat mempengaruhi kesehatan yang menyebabkan penyakit hingga komplikasi tertentu serta dapat mengancam jiwa.

Gejala dari malnutrisi berupa kulit pucat dan kering, mudah memar, ruam kulit, perubahan pigmen kulit, sakit pada sendi, gusi mudah berdarah, kesulitan berkonsetrasi, pusing, depresi dan gelisah.

Malnutrisi dapat dicegah dengan mengonsumsi beragam nutrisi dari berbagai jenis makanan. Orang lanjut usia, anak kecil, orang dengan penyakit kronis mungkin memerlukan perawatan tambahan untuk memperoleh nutrisi yang dibutuhkan serta kecukupan gizi yang seimbang.