KBRN, Sabang: Meskipun tengah menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, para pecinta olahraga futsal tetap bersemangat untuk berlatih dan bertanding. Sejumlah komunitas futsal di Sabang memilih waktu bermain di malam hari usai berbuka puasa, demi menjaga kebugaran tubuh tanpa mengganggu ibadah.

Salah satu komunitas futsal, Tim Kipas Futsal, mengaku tetap rutin menggelar latihan meskipun dengan intensitas yang lebih ringan dibanding hari-hari biasa. Menurut Dede Iskandar, salah satu pemain dari tim tersebut, bermain futsal di bulan Ramadan justru menjadi momen yang ditunggu-tunggu untuk menjaga kebersamaan tim.

“Kami tetap bermain, tapi waktunya disesuaikan. Biasanya setelah tarawih. Selain untuk menjaga stamina, ini juga jadi ajang silaturahmi bagi kami,” ujar Dede Iskandar, Jumat (14/3/2025).

Ia menambahkan, sebagian besar pemain menghindari pertandingan dengan tempo tinggi agar tetap kuat menjalani ibadah puasa keesokan harinya. Selain itu, pola makan dan istirahat juga menjadi perhatian utama agar kondisi tubuh tetap prima selama Ramadan.

Sementara itu, pengelola lapangan futsal di Sabang menyebut bahwa permintaan penyewaan lapangan pada malam hari meningkat selama bulan Ramadan. Banyak tim yang memilih bermain setelah berbuka hingga menjelang sahur, menjadikan futsal sebagai salah satu kegiatan favorit untuk menjaga kebugaran.

Meski demikian, para pemain tetap diimbau untuk menjaga kondisi tubuh dan tidak memaksakan diri agar tetap bisa menjalankan ibadah puasa dengan optimal. Dengan pola latihan yang tepat, olahraga di bulan Ramadan bisa tetap berjalan tanpa mengganggu keseimbangan antara ibadah dan kesehatan.