KBRN, Sabang: Rumah tangga merupakan tempat kita berlabuh, berbagi kasih sayang, dan membangun kasih sayang, dan membangun masa depan Bersama. Namun, layaknya bantera yang mengarungi Samudra keidupan, berbagai gelombang emosi pastinya akan selalu menerpa.

Rasa gembira, Lelah, kecewa, bahkan amarah bisa muncul mewarnai interaksi antar anggota keluarga, terlebih antara suami dan istri. Kemampuan untuk mengelola emosi dengan baik menjadi kunci utama dalam menciptakan rumah tangga yang damai, harmonis dan langgeng.

Ustadz Tgk. T. Ryan Hidayatullah, Lc, MA, Anggota IKAT Aceh/Dosen STAI Nusantara B. Aceh mengatakan bahwa salah satu kunci utama dalam membangun dan mempertahankan rumah tangga yang harmonis adalah komunikasi yang efektif. “Ada satu poin penting dalam menjaga keharmonisan, yaitu komunikasi. Karena banyak kesalahpahaman yang terjadi dalam rumah tangga karena kurangnya komunikasi,” ujarnya dalam dialog Manajemen Emosi Dalam Islam : Kunci Menuju Kehidupan Yang Lebih Baik di RRI Pro 1 Banda Aceh, Jumat (9/5/2025).

Lebih lanjut ia juga mengatakan bahwa dalam rumah tangga, suami harus lebih mampu mengontrol emosi. “Kunci dari rumah tangga dalam mengontrol emosi peran besarnya ada di pihak sang suami. Saat terjadi kesalahpahaman yang dituntut lebih bersabar adalah suami,” imbuhnya.

Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengelola emosi dalam rumah tangga:

• Komunikasi terbuka
• Peka terhadap perasaan pasangan
• Kenali Pemicu Emosi
• Berusaha Memahami
• Saling Memaafkan