RRI.CO.ID, Purbalingga - Seluruh proses administrasi bagi calon jemaah haji asal Kabupaten Purbalingga untuk musim haji tahun 2026 dinyatakan telah selesai 100 persen. Kini, dengan waktu keberangkatan yang menyisakan sekitar tiga pekan lagi, para jemaah diimbau untuk mengalihkan fokus sepenuhnya pada persiapan kondisi fisik dan mental.

Kepala Kantor Kementerian Haji dan Umroh Kabupaten Purbalingga, Ani Mufarokhakh, menekankan bahwa fase penantian ini merupakan masa yang krusial. Menurutnya, kesiapan fisik dan spiritual harus berjalan beriringan agar ibadah di Tanah Suci dapat berjalan optimal.

Ani mengungkapkan bahwa tanpa disadari faktor psikologis seringkali menjadi pemicu menurunnya kondisi kesehatan jemaah.

"Saya sudah matur (menyampaikan) ke teman-teman calon jemaah haji, dalam kondisi penantian ini harus selalu menjaga kesehatan. Kita tidak tahu ya, gangguan sedikit pada kondisi psikologis juga bisa mengganggu kesehatan jemaah," ujar Ani.

"Hal utama yang harus diperhatikan secara ketat oleh para jemaah dalam sisa waktu tiga pekan ini mulai dari asupan makanan dengan mengonsumsi nutrisi yang bergizi dan seimbang, memperhatikan pola istirahat dengan memastikan waktu tidur yang cukup agar tubuh tidak kelelahan sebelum hari H, menjaga pola piker dengan mengelola stres dan tetap tenang agar kondisi psikis tetap stabil serta menjaga pola makan," jelasnya.

"Kemenhaj bersama DinkesPPKB Purbalingga terus melakukan pemantauan dan memberikan pengingat secara intensif kepada para jemaah. Hal ini dilakukan demi meminimalisir risiko adanya jemaah yang jatuh sakit sesaat sebelum jadwal keberangkatan," katanya.

"Kita sering mengingatkan, apalagi mendekati masa keberangkatan seperti sekarang. Jaga kebugaran, pola makan, dan pola istirahat. Jika tidak dijaga betul-betul, itu akan sangat mempengaruhi dan menurunkan kondisi kesehatan mereka," pungkasnya.

Dengan tuntasnya seluruh urusan dokumen dan administrasi, Ani kembali menegaskan, kini para calon jemaah haji Purbalingga diharapkan dapat menjalani masa tunggu singkat ini dengan gaya hidup sehat agar siap menjalankan ibadah haji dengan prima.