RRI.CO.ID, Purwokerto – Kebiasaan mengonsumsi kopi perlu dilakukan secara bijak karena dapat memengaruhi kesehatan lambung, terutama bagi seseorang yang memiliki riwayat gangguan lambung. Hal tersebut disampaikan dokter Choirul Mufied dalam siaran Dialog Kesehatan Pro 1 RRI Purwokerto beberapa waktu yang lalu. Menurutnya, kopi dapat merangsang produksi asam lambung sehingga berpotensi menimbulkan keluhan pada sebagian orang.

"Pada orang yang memiliki penyakit seperti maag, gastritis, atau refluks asam lambung, konsumsi kopi dapat memicu munculnya gejala seperti nyeri ulu hati, perut terasa perih, mual, hingga sensasi panas di dada," kata dr. Mufied.

Ia menjelaskan, tidak semua orang akan mengalami keluhan setelah mengonsumsi kopi tersebut. Namun, setiap individu memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap kandungan kafein maupun senyawa lain yang terdapat di dalam kopi.

Menurutnya, mengonsumsi kopi saat perut kosong sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan risiko iritasi pada lambung. Selain itu, konsumsi kopi juga perlu dibatasi agar tidak berlebihan dalam satu hari.

"Apabila ingin minum kopi, sebaiknya setelah makan dan dalam jumlah yang wajar. Yang terpenting adalah mengenali kondisi tubuh masing-masing. Jika setelah minum kopi muncul keluhan lambung, sebaiknya konsumsi dikurangi atau dihentikan sementara," ujarnya.

dr.Mufied juga mengimbau masyarakat untuk menerapkan pola makan yang teratur, mencukupi kebutuhan cairan, mengelola stres, serta segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan apabila keluhan lambung berlangsung terus-menerus atau semakin berat.

" Intinya, sebaiknya saat menikmati kopi itu dilakukan secara bijak tanpa mengabaikan kesehatan saluran pencernaan, sehingga manfaat kopi tetap dapat dirasakan dengan risiko kesehatan yang minimal, " Pungkasnya.