RRI.CO.ID, Purwokerto - Orang manipulatif adalah seseorang yang berusaha mempengaruhi pikiran, perasaan, atau tindakan orang lain untuk keuntungan dirinya sendiri, sering kali tanpa mempedulikan dampaknya pada orang lain. Mereka tidak selalu terlihat jahat atau agresif, justru banyak yang tampak ramah, perhatian, bahkan meyakinkan di awal perkenalan.

Dalam psikologi, perilaku ini sering dikaitkan dengan kecenderungan “Machiavellianism”, yaitu pola pikir yang mengutamakan strategi, kontrol, dan kepentingan pribadi dalam hubungan sosial (Christie & Geis, 1970). Salah satu tanda umum orang manipulatif adalah kemampuan mereka untuk membuat orang lain merasa bersalah tanpa alasan yang jelas.

Mereka sering menggunakan emosi orang lain sebagai alat kontrol, misalnya dengan mengatakan hal-hal yang membuat Anda merasa tidak enak jika tidak menuruti mereka. Penelitian dalam bidang psikologi kepribadian (Paulhus & Williams, 2002, Journal of Personality and Social Psychology menunjukkan bahwa individu dengan sifat manipulatif cenderung memiliki empati yang rendah dan lebih fokus pada keuntungan pribadi dibanding hubungan yang sehat.

Ciri lain yang sering muncul adalah kebiasaan berbohong secara halus atau memutar fakta. Mereka bisa mengubah cerita sesuai situasi agar terlihat benar atau tidak disalahkan.

Bahkan dalam beberapa kasus, mereka melakukan gaslighting, yaitu membuat orang lain meragukan ingatan atau persepsinya sendiri. Studi tentang perilaku manipulatif dalam hubungan interpersonal menunjukkan bahwa teknik seperti ini sering digunakan untuk mempertahankan kontrol emosional atas orang lain.

Orang manipulatif juga biasanya sangat pandai membaca situasi dan emosi orang lain. Mereka tahu kapan harus bersikap manis, kapan harus menekan, dan kapan harus menghindar.

Kemampuan ini sering dikaitkan dengan ciri kepribadian dalam kelompok Dark Triad, yaitu Machiavellianism, Narsisisme, dan Psikopati ringan. Dalam penelitian Paulhus & Williams (2002), ketiga sifat ini berhubungan dengan kecenderungan untuk mengeksploitasi orang lain dalam hubungan sosial.

Dampak berinteraksi dengan orang manipulatif bisa cukup berat, seperti kelelahan emosional, rasa tidak percaya diri, hingga kebingungan dalam mengambil keputusan. Untuk melindungi diri, penting untuk mengenali pola perilaku mereka sejak awal, menetapkan batasan yang jelas, dan tidak mudah merasa bersalah tanpa alasan yang logis sehingga kita bisa menjaga hubungan yang lebih sehat dan seimbang.